해피레포트 - BS 식품영양3 인터넷생활윤리 하기 싫은 일 하기 전략을 활용한 주체적 디지털 생활 실천

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인문,어학계열 BS 식품영양3 인터넷생활윤리 하기 싫은 일 하기 전략을 활용한 주체적 디지털 생활 실천 방송중간 식품영양3 인터넷생활윤리 하.hwp 등록인 happyhappy85 등록/수정일 25.03.12 / 25.03.12 문서분량 9 페이지 다운로드 0 구매평가 판매가격 3,800원

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목차 ■ 1단계: 스마트폰 사용 실태 점검 및 과의존 검사 가. 최근 1주일간 스마트폰 사용 패턴 분석 나. 스마트폰 과의존 검사 실시 다. 사용 실태 분석 및 문제점 정리 ■ 2단계: 하기 싫은 일 정하기 (디지털 습관 개선 목표 설정) ■ 3단계: 1주일간 실천 과정 기록 (실천 일지 작성) ■ 4단계: 실천 결과 분석 (디지털 생활 변화 기록) 3. 참고 자료 ■ 1단계: 스마트폰 사용 실태 점검 및 과의존 검사 가. 최근 1주일간 스마트폰 사용 패턴 분석 2월 22일 현재 최근 1주일간의 스마트폰 사용을 살펴봤을 때는 하루 평균 사용 시간은 9시간 50분에 총 스크린 타임 68시간 52분, 지난주 대비 9% 감소했다. 그 전주와 비교해 봤을 때 생활 전반에 필요한 자잘한 활동을 하느라 줄었던 것으로 일시적인 현상으로 보였으며 그 전주과 그 전전주가 이동시간이 많아 스마트폰을 오래 이용한 탓으로 보인다.

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