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카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE.hwp 문서분량 : 7 page 등록인 : wjdgusquf 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
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목차
1. 서론
2. 엘리스의 ABCDE 모형
2.1. ABCDE 모형의 개요
2.2. 문제의 발생과정
2.3. 상담과정
2.4. 합리적 비합리적 신념의 기준
3. 본인의 문제 사례
4. 결론
5. 참고문헌
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- 본문일부/목차
- "1. 서론
인지행동 상담은 심리치료 분야에서 가장 널리 사용되는 접근 중 하나로, 개인의 인지적 구조와 행동을 변화시켜 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 초점을 맞춘다. 특히, 인지행동 상담은 인간의 사고 패턴이 감정과 행동에 미치는 영향을 분석하고, 이를 바탕으로 문제를 해결하는 접근법을 취한다. 이러한 접근법은 그동안 많은 연구를 통해 그 효과성이 입증되었으며, 다양한 임상적 상황에서 적용되고 있다. 인지행동 상담에서 중요한 한 축을 이루는 이론적 모형 중 하나가 바로 엘리스의 ABCDE 모형이다. 엘리스는 합리적 정서행동 치료의 창시자로, 그는 인간의 감정적 문제들이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 보았다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이러한 신념을 분석하고, 그것이 감정과 행동에 미치는 영향을 파악한 뒤, 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 교정하는 과정을 제시한다. 이 모형은 문제의 근본적인 원인을 파악하고, 이를 해결하기 위한 구체적인 단계를 제공하기 때문에 상담 과정에서 매우 유용하게 활용된다. 본 글에서는 엘리스의 ABCDE 모형을 중심으로, 인지행동 상담의 기본적인 과정과 그 이론적 배경을 살펴본다. 또한, 이 모형이 어떻게 실제 상담 상황에서 적용될 수 있는지를 학습자의 개인적인 사례를 통해 구체적으로 설명할 것이다.
2. 엘리스의 ABCDE 모형
2.1 ABCDE 모형의 개요
엘리스의 ABCDE 모형은 인간의 사고 과정과 행동을 분석하는 데 중요한 도구로 작용한다. 이 모형은 사람들의 인지적 왜곡을 파악하고 이를 교정함으로써 부정적인 감정이나 행동을 변화시키는 데 중점을 둔다. A는 촉발 사건(Activating Event)을 의미하며, 이는 개인이 직면한 상황이나 사건을 가리킨다. 예를 들어, 직장에서 상사에게서 비판을 받는 상황이 이에 해당할 수 있다. 이 사건 자체는 중립적일 수 있으나, 사람들은 이 사건을 자신만의 신념(Belief)으로 해석하게 된다. B는 신념을 나타내며, 이는 개인이 사건에 대해 가지는 생각이나 해석이다. 이러한 신념이 비합리적일 경우, 개인은 자신을 과도하게 비난하거나, 미래에 대해 지나치게 부정적으로 생각할 수 있다. 예를 들어, ""나는 항상 실패자야""라는 신념이"
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