 |
 |
 |
 |
-
-
카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :운동 및 식단.hwp 문서분량 : 2 page 등록인 : rhdehfdl123 문서뷰어 : 
한글뷰어프로그램등록/수정일 : 23.07.13 / 23.07.13 구매평가 : 
다운로드수 : 0 판매가격 : 2,000 원
미리보기
- 같은분야 연관자료
-
자선조직협회와 인보관운동의 설립배경 및 특성에 대하여 비교 설명하시오....
7 pages 2000 원 민간사회복지 조직인 자선조직화운동(COS)와 인보관운동의 특징을 비교분석하고 두 운...8 pages 2000 원 지역화폐운동에 대하여 설명하고, 사례를 제시하시오....5 pages 2000 원 출대 생활체육3 운동처방론 운동의 목적을 설정하고 그에 따른 적합한 운동5 pages 4500 원 반세계화운동에 대해 정의하고 본인의 생각을 논하시오...6 pages 2500 원
- 보고서설명
- 처음 운동을 시작하며 어떻게 루틴을 짜야할지 몰라 제 나름대로 정리한 식단과 운동 순서입니다. 2일 운동 – 1일 휴식 – 2일 운동 – 1일 휴식 – 반복 이런 식으로 해놓은 자료입니다.
초보자 분들 중 저처럼 어떤 식으로 운동해야할 지는 모르겠고 식단과 운동 순서 같은걸 짜기는 귀찮으신 분들게 추천드립니다.
- 본문일부/목차
- 목차
없음
/
본문내용
식단, 운동 - 식단, 운동
첫 식사
닭가슴살 볶음밥+아몬드/일반식 선식+아몬드(야간조)
두번째 식사
회사밥/일반식(쉬는날)
세번째 식사
일반식
운동후 탄수화물(바나나/쌀밥/감자/파스타..)+단백질쉐이크
- 연관검색어
- 운동
구매평가
| 구매평가 기록이 없습니다 |
- 보상규정 및 환불정책
-
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.
저작권안내
보고서 내용중의 의견 및 입장은 당사와 무관하며, 그 내용의 진위여부도 당사는 보증하지 않습니다.
보고서의 저작권 및 모든 법적 책임은 등록인에게 있으며, 무단전재 및 재배포를 금합니다.
저작권 문제 발생시 원저작권자의 입장에서 해결해드리고 있습니다. 저작권침해신고 바로가기
보고서의 저작권 및 모든 법적 책임은 등록인에게 있으며, 무단전재 및 재배포를 금합니다.
저작권 문제 발생시 원저작권자의 입장에서 해결해드리고 있습니다. 저작권침해신고 바로가기
