해피레포트 - 2022년 2학기 현대인의여가생활 교재 전 범위 핵심요약노트

카테고리 : 방송통신 > 핵심요약노트 파일이름 :20222_핵심요약노트_생활1_현대인의여가생활.pdf 문서분량 : 41 page 등록인 : knouzone 문서뷰어 : 아크로뱃리더프로그램 등록/수정일 : 23.01.02 / .. 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 8,500 원

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보고서설명
제1장 여가란 무엇인가 제2장 카누 제3장 필라테스 제4장 캠핑 제5장 댄스스포츠 제6장 볼링 제7장 클래식 승마 제8장 산악자전거 * 각 장별 출제예상문제 제공 + 해설포함 *

본문일부/목차
제1장 여가란 무엇인가 1. 여가의 정의 1) 객관적 접근 ① 시간으로서의 여가 ② 활동으로서의 여가 ③ 객관적 접근법의 한계 - 현실에 적용하기가 쉽게 때문에 실용적이라는 장점을 가짐 - 여가를 단순히 자유시간이나 그 시간에 하는 활동이라고만 정의하기에 부족한 점이 많고 이로 인한 한계를 지니게 됨 2) 주관적 접근 ① 마음의 상태로서의 여가 ② 존재의 상태로서의 여가 3) 종합적 의미 ① 객관적 정의에 해당하는 여가시간이나 활동은 계량적이며 객관적인 측정과 관찰이 가능함 ② 주관적 관점은 계량화하기는 어려우나 여가의 본질에 가장 가까운 정의라는 장점이 있음 2. 여가활동의 편익 1) 여가활동의 육체적 편익 ① 건강함은 여가를 통해 나타난 육체적 또는 신체적 편익으로 가장 손쉽고 대표적으로 꼽는 편익임 ② 청소년이나 성장기의 어린이에게 규칙적인 육체 활동은 골밀도와 골 강도를 증가시킴 2) 스트레스와 여가활동의 심리적 편익 ① 여가활동이 주는 심리적 편익 중 대표적인 것이 정신적 건강의 유지임 ② 일이나 사회적 활동에서 생긴 여러 가지 스트레스를 여가활동을 통해 줄일 수 있다는 것임 ③ 스트레스: 세리에가 1936년에 제시한 변화 요구에 의해 나타난 신체의 비특이적 반응 또는 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적 생물 반응임 ④ 스트레스원: 스트레스를 유발하는 외부의 자극이나 원인 ⑤ 스트레스 반응 - 일반적응증후군: 스트레스원에 적응하거나 방어하기 위해 작동되는 일종의 적응 증후군 - 여가활동의 심리적 편익 자원보존이론, 회복노력이론이 대표적임 3) 여가활동의 사회적 편익 ① 자유시간의 반사회적 사용 예방 ② 살기 좋은 지역사회 만들기 기여 ③ 집단 및 세대 간 관계 향상 ④ 이웃 및 지역 결속력 강화 ⑤ 지역경제 활성화 - 중략 -

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