해피레포트 - 습관의 힘 줄거리 요약과 저자의 메시지 연구 및 습관의 힘 읽고 느낀점

카테고리 : 레포트 > 인문,어학계열 파일이름 :습관의 힘 독후감 2.hwp 문서분량 : 4 page 등록인 : kjs5471 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 22.03.16 / 22.03.16 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 2,900 원

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보고서설명
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본문일부/목차
1. 습관의 힘 책내용 및 줄거리 요약 2. 저자 (찰스두히그)가 전하려는 메시지 3. 느낀점 (독후감) 그리고 팬들도 포기한 꼴찌 팀을 최강의 팀으로 만든 토니 던지 감독의 이야기가 이 책에 나와있다. 경기 성적이 정말 좋지 않은 팀의 감독을 맡게 된 던지는 다른 감독과 달리 팀원들 개개인의 습관을 고치려고 하였다. 신호를 보냈을 때 개개인이 해야할 반복 행동을 습관으로 만들기 위해 끊임 없는 노력을 하며 훈련시켰다. 이 훈련 방법은 효과가 바로 나타나지 않았다. 계속 하여 연습을 한 결과 나중에 이 습관의 보상을 받게 되었다. 이 사례와 비슷하게 내가 손톱을 물어 뜯는 습관도 고치려고 계속 노력해야 하는데 신호를 알더라도 중간에 포기할 수도 있다. 결정적인 순간에 나의 습관은 다시 진행될 수 있기 때문이다. 하지만 내 자신을 믿고 습관을 고치려 마음 먹어야 한다는 것을 이 책을 통해 깨달을 수 있었다.

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