해피레포트 - 잘 쉬는 기술, 최고의 휴식법 10가지, 마음챙김, 텔레비젼 휴식상자, 잘 쉬는 휴식법, 자연에서 얻은 회복력, 책 읽는 시간, 휴식 기술자

카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :잘 쉬는 기술 (어떻게 쉬어야 할지.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : dodopaf 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 22.02.13 / 22.02.13 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,800 원

미리보기

같은분야 연관자료
폭염대비 건강수칙에 대해 예시들고 그에 따른 예방교육에 대해 작성하시요0 기후위기문제... 8 pages 6000 원

[독후감]나는 죽을때까지 재미있게 살고 싶다를 읽고나서... 2 pages 2000 원

[2015최신][LG디스플레이자소서합격예문+맞춤형전략][LG디스플레이자소서작성법][LG디스플레이자소서예문+쓰는노하우][LG디스플레이자소서][LG... 6 pages 1500 원

[] <방통대 2010-1 동서양고전 D형>사진과 함께 읽는 삼국유사에 대한 발췌요약 및 독후감... 7 pages 5000 원

노인의 이론과 이해... 16 pages 4300 원

보고서설명
작가, 방송인, 보스턴대학교 심리학 강사이자 BBC 라디오 4에서 뇌와 행동의 관계를 다루는 프로그램 〈마음의 모든 것〉ALL IN THE MIND을 진행하고 있는 클라우디아 해먼드(CLAUDIA HAMMOND) 저자의 [잘 쉬는 기술 (어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지)]라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^

본문일부/목차
[목 차] 1. 본 도서를 선택한 이유 2. 본 도서의 주요 내용 3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용 4. 본 도서를 읽고 느낀점 5. 본 도서의 시사점 [본 문 내 용] 3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용 아무 것도 안 하는 것이 어려운 휴식 결핍 시대에 살고 있는 우리들에게 제대로 쉬기 위한 방법은 꼭 필요하다. 휴식의 양뿐 아니라 질도 문제이니 말이다. 우리에게는 휴식이 더 필요하고, 질 높은 휴식을 누릴 수 있어야 한다. 그렇다면 휴식 테스트 상위 10위권에 들어가는 목록들이 궁금해질 것이다. 특히나 흥미로웠던 것은 최고의 휴식방법 10위에서 1위를 소개하면서 이러한 활동들이 휴식이 되는 까닭을 뒷받침하는 증거들을 세세하게 보여주고 있다는 점이다. 심리학자, 뇌과학자, 예술가 등 연구에 참여했던 전문가들이 열 가지 휴식법 각각의 효능을 입증하는 과정이 재미있었다. 목록들 중 9위에 있는 텔레비전과 8위 잡념이라는 항목이 다소 의외였다. 텔레비전을 보는 게 휴식이라고 생각해 본 적은 없었는데, 사실 우리가 텔레비전을 시청하는 동안 머리를 쓸 필요도 없고, 신체적인 노력도 전혀 들지 않는게 사실이니 말이다. 이 책을 읽다 보니 긴장을 풀고 텔레비전도 휴식을 취하는 데 더할 나위 없이 완벽한 휴식 형태라는 생각이 새삼 들었다. [ 중 략 ]

연관검색어
잘 쉬는 기술

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

카테고리 : 레포트 > 기타
파일이름 :잘 쉬는 기술 (어떻게 쉬어야 할지.hwp
문서분량 : 5 page	등록인 : dodopaf
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램	등록/수정일 : 22.02.13 / 22.02.13
구매평가 :	다운로드수 : 0

잘 쉬는 기술, 최고의 휴식법 10가지, 마음챙김, 텔레비젼 휴식상자, 잘 쉬는 휴식법, 자연에서 얻은 회복력, 책 읽는 시간, 휴식 기술자

판매가격 : 1,800 원