해피레포트 - 스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무엇이 있는지 소개하시오

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한.hwp 문서분량 : 2 page 등록인 : ghkddmlfhr 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 20.03.17 / 20.03.17 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,000 원

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자료명 : 스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무엇이 있는지 소개하시오 스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무엇이 있는지 소개하시오에 대해 간략하게 요약 및 정리한 자료. <스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무 스트레스는 무엇이고, 스트레스에 대한 대처방식은 무엇이 있는지 소개하시오 결과에 관계없이 스트레스를 주는 내적, 외적인 요구들을 다루어나가기 위해 시도하는 과정을 대처(coping)라 한다. 일단 유발된 스트레스를 해결하기 위해서는 어떤 식으로든 반응을 보이게 된다. 스트레스에 대처한다는 것은 일상적으로 직면하는 생활의 문제들로 인하여 개인의 균형이 깨어질 때, 불균형한 상태를 회복하고 다시 일상에 적용하는 과정을 말한다(Selye, 1982). Lazarus(1996)는 스트레스에 대한 대처방식을 두 가지로 분류하였다. 하나는 의식적인 차원에서 이루어지는 것으로, 스트레스를 초래하는 대상에 대해 직접적 혹은 간접적으로 공격을 하거나 적극적으로 대처하는 방법이다. 이 방법은 위협 이 있을 경우 적극적인 행동을 취함으로써 그것을 제거하거나 감소시키는 것이다. 다른 하나는 무의식적인 과정인 방어기제에 의한 대응 과정으로, 자신의 자아개념과 자존감을 보호하려는 목적 하에 소극적으로 대처하는 방법이다. 스트레스 대처양식은 크게 문제 중심적 대처와 방어적 대처로 나누어 볼 수 있다. 문제중심적 대처는 스트레스를 유발한 문제에 초점을 맞추어 자신의 목표를 위해 적극적으로 외부 환경을 변화시키거나 자신의 목표를 내적으로 조절하는 것을 말한다. 이와 반대로 방어적 대처는 스트레스 유발원인에 대한 대응이 아니라, 스트레스로 인한 부적인 정서들을 감소시키기 위해 현실을 왜곡하는 자기 기만적 대처양상이다. 공부는 열심히 하는데 학습 성과는 기대에 미치지 못하는 학생의 경우를 예로 들어 보자. 자신의 문제를 객관적으로 진단한 후 학습 습관이나 공부 방법에 대해 전문가의 도움을 얻어 문제를 해결한다면 이는 문제중 ... 이하의 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다 ...엇이 있는지 소개하시오> A+ 과제물

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