해피레포트 - [정신건강] 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대한 심층적 고찰

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :스트레스 (3).hwp 문서분량 : 8 page 등록인 : ymiscta 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 16.09.13 / 16.09.13 구매평가 : 다운로드수 : 3 판매가격 : 5,000 원

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보고서설명
- 유아교육과 1학년 정신건강 공통 참고자료입니다 - 다양한 자료를 바탕으로 체계적으로 작성하였습니다 - 많은 도움 되시기 바랍니다

본문일부/목차
1. 스트레스에 대한 개념 1) 스트레스 개념의 변천과정 (1) 자극으로서의 스트레스 (2) 반응으로서의 스트레스 (3) 역동적 상호작용으로서의 스트레스 2. 스트레스 원인과 증상 (1) 스트레스 원인 (2) 스트레스의 증상 3. 스트레스 유발요인 4. 스트레스 증상과 스트레스 관리와 대처방법 1) 스트레스 증상 2) 스트레스의 관리와 대처방법 (1) 대결 (2) 타협 (3) 후퇴 1. 스트레스에 대한 개념 1) 스트레스 개념의 변천과정 스트레스에 대한 개념은 크게 세 가지 측면에서 개념적 변화를 거쳐 논의되고 있다. 먼저 스트레스를 일종의 자극으로 보는 관점(Holmes & Rahe, 1967)과 반응으로 보는 관점(Selye, 1976) 그리고 환경에 대한 개인의 역동적 상호작용으로 보는 관점(Lazarus & Folkman, 1984)이 그것이다. 이러한 세 가지 접근들 각각에서 스트레스의 개념을 정의하고 각 접근의 연구동향을 살펴보고자 한다. (1) 자극으로서의 스트레스 환경내의 자극 특징을 스트레스로 보는 개념으로서, 이 개념을 기초로 한 연구는 스트레스를 독립변인으로 보고, 자극을 분석함으로서 스트레스를 진단하고자 한다. 이것은 우리가 일상적으로 사용하는 스트레스의 의미와도 같다. 공학적 비유를 들어 설명한다면, 금속에 어떤 중량이 탄력 한계 이상으로 가해지면 그 형태가 바뀌듯이, 개인에게 어떤 스트레스 자극이 기해질 때 그것을 수용할 수 있는 한계가 지나치게 되면 긴장과 스트레스가 유발된다고 보는 것이다. 즉 새롭거나 강렬하거나 급작스런 상황의 변화와 피곤이나 권태 등으로 인한 자극의 결핍을 대표적인 스트레스 자극이라고 하였다. 자극으로서의 스트레스에 대한 대표적인 연구자는 Holmes와 Rahe(1967)를 들 수 있는데 개인의 적응과정에서 의의 있는 변화를 요하는 생활사건(SRE; Schedule of Recent Experience) 43개를 모아 스트레스의 정도를 측정하였다. 그러나 생활사건에 따라 스트레스의 강도가 틀리므로 이것을 반영하기 위하여 다시 사회 재적응 척도(SRRS; Social Readjustment Rataion Scale)를 개발하여 각 생활사건에 틀린 비중점수를 할당하여 생활변화 점수(LCUs; Life Change Units)의 총합이 스트레스 정도를 나타낸다고 보았다.

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