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카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :정신건강의 주적인 스트레스의 원인 중.hwp 문서분량 : 4 page 등록인 : aeyoung00 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
- Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 심리사회적 원인
1) 결핍
2) 욕구좌절
3) 심리적 갈등
4) 압박감
2. 심리사회적 원인에 대한 대책
1) 행동기법
2) 방어기제
3) 소망적 사고
4) 사회적지지 촉구
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 심리사회적 원인
1) 결핍
개인의 욕구를 만족시킬 수단이 제거된 상태를 말한다. 결핍은 객관적 사실이기도 하지만, 정보를 받아들이는 주관적 경험을 토대로 만족과 불만족이 결정된다. 결핍은 구체적으로 다음과 같다.
첫째, 신체적 고립은 어떤 집단이나 장소로부터 격리된 것을 의미한다. 그러나 신체적 고립으로 생기는 스트레스는 정서적ㆍ지적 고립에서 생기는 스트레스에 비하면 쉽게 견딜 수 있다.
둘째, 정서적 고립은
- 본문일부/목차
- Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 심리사회적 원인
1) 결핍
2) 욕구좌절
3) 심리적 갈등
4) 압박감
2. 심리사회적 원인에 대한 대책
1) 행동기법
2) 방어기제
3) 소망적 사고
4) 사회적지지 촉구
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
2. 심리사회적 원인에 대한 대책
1) 행동기법
사람들이 스트레스 상황에 대한 자신들의 신체적 반응을 통제하기 위하여 주로 사용하고 있는 행동기법으로는 바이오피드백, 이완훈련, 에어로빅 운동 등이 있다. 바이오피드백 훈련에서 개인은 자신의 신체 상태에 간한 정보를 받고 이어서 그 상태를 변화시키려는 시도를 한다. 심장박동이나 혈압과 같이 자율신경계에 의해서 통제되는 생리적 과정은 전통적으로 자동적ㆍ수의적 통제 하에 있을 수 없는 것으로 가정되어 왔다. 그러나 실험실 연구를 통해서 사람도 심장박동과 혈압을 변화시키는 것을 학
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