해피레포트 - NSCA CSCS 체력관리전문가 운동과학 기출문제

카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :운동생리학CSCS.hwp 문서분량 : 16 page 등록인 : duieup 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 15.01.13 / 15.01.13 구매평가 : 다운로드수 : 5 판매가격 : 15,000 원

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보고서설명
체력관리 전문가 운동과학 준비하시는 분들께 좋은 자료입니다 직접 만들었으며 시험에는 100나온다고는 보장하지 못하지만 참고하고 공부하기엔 좋은 자료를 위해 만들어 봤습니다. 운동생리학, 운동영양학 기출문제

본문일부/목차
50. 중축골격의 골밀도를 증가시킬 수 있는 저항운동은? ① 바이셉스 컬 ② 랫풀다운 ③ 백 스쿼트 ④ 라잉 트라이셉스 익스텐션 51. 1종 지레를 포함하는 저항운동은? ① 레그 컬 ② 트라이셉스 푸시다운 ③ 래터럴 레이즈 ④ 덤벨 바이셉스 컬 52. 수분에 관련된 설명으로 틀린것은? ① 물없이는 4~10일밖에 생존할수 없다. ② 1%부족은 운동중 심부온도 상승 ③ 3-5%부족은 심혈관계나 열발상 능력에 이상이 없다. ④ 7% 부족은 선수는 기절한다 53. 과훈련을 확인 할 수 있는 증상이 아닌것은? ① 근 근리코겐 저장량 감소 ② 빈번한 수면 장애 ③ 운동 중 심박수 저하 ④ 안정 시 혈압 증가 54. 1회의 유산소 운동을 하는 동안, 다음 중 어떤 요인의 증가로 활동근육에 증가된 비율의 산소가 전달 되는가? ① 총 혈색소량 ② 혈중 포도당 ③ 심박출량 ④ 혈장량 55. 비복근을 가장 효과적으로 스트레칭하기 위해서, 무릎과 발목 관절은 어떤 자세여야 하는가? 무릎 발목 1. 신전 배측굴곡 2. 신전 저측굴곡 3. 굴곡 배측굴곡 4. 굴곡 저측굴곡 56. 가자미근을 강화하기 위해서 무릎과 발목은 어떤 자세를 하여야 하는가? 무릎 발목 1. 신전 배측굴곡 2. 신전 저측굴곡 3. 굴곡 배측굴곡 4. 굴곡 저측굴곡 57. 벤트오버로우 운동의 상승 국면 동안 견관절의 움직임에 관해 바르게 기술한 것은? ① 굴곡 ② 내전 ③ 신전 ④ 외전

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