해피레포트 - [정신건강 공통] 자기관리의 중요성과 구체적인 방안들을 설명하고 자신만의 자기관리 방법에 대해 설명하시오.

카테고리 : 레포트 > 인문,어학계열 파일이름 :[정신건강 공통] 자기관리의 중요성과.hwp 문서분량 : 10 page 등록인 : report777 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 14.09.28 / 14.09.28 구매평가 : 다운로드수 : 5 판매가격 : 3,000 원

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보고서설명
I. 서론 자기관리가 투철한 사람과 그렇지 않은 사람은 일상생활만 지켜봐도 차이점이 확연하게 느껴진다. 가끔씩은 전혀 자신을 관리하지 않은 것 같은 사람이 오히려 준비를 많이 한 사람보다도 더욱 월등한 결과를 낳는 경우도 있다. 하지만 그것은 오해의 가능성이 높다. 그 사람은 다른 사람이 보는 곳에서는 자신의 노력하는 모습을 숨기는 케이스인 경우일 것이다. 보이지 않는 곳에서 자신의 미래를 위하여 꾸준한 설계를 하고 계속적으로 노력하는 사람이라는 뜻이다. 세상에는 천재가 존재하지는 않는다. 다만 천재는 업무에 임함에 있어서 다른 사람보다 즐기고 더욱 노력한다는 것이다. 세계적인 축구천재 호날두나 메시조차도 타고난 축구의 재질이 있지만 그것만으로는 지금의 그들이 존재할 수는 없었을 것이다. 아무리 뛰어난 감독이 그들을 지도해준다고 하더라도 그들의 자기관리가 없다면, 세상의 많은 축구선수들 중에서 가장 뛰어난 선수로 발전하는 것은 쉽지 않은 일이다. 그들은 자신의 천재성과 함께 자기관리의 중요성을 누구보다 잘 아는 사람들이며 이를 위하여 계획, 실천, 반성, 자기교수의 과정을 끊임없이 반복하면서 발전을 이루게 된다.

본문일부/목차
I. 서론 II. 본론 1. 자기관리란? 2. 자기관리의 중요성 3. 자기관리 능력발달 4. 자기관리의 적용분야 5. 자기관리 전략의 구체적인 방법 1) 목표 세우기 2) 자기감독 3) 자기평가 4) 자기교수 5) 자기강화 III. 결론 : 나만의 자기관리 방법 1) 큰 계획과 작은 계획을 나누어서 꾸준히 세워준다. 2) 어떤 일을 실행하기 전에 다양한 정보를 모아둔다. 3) 일을 실행한 후에 복기와 함께 중요한 포인트를 체크한다. 4) 정신적인 컨트롤을 하여 그 일에 대하여 긍정적인 마인드를 가지려고 노력한다. 참고자료

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