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카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :스트레스 대처양식.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : maha518 문서뷰어 : 
한글뷰어프로그램등록/수정일 : 14.07.14 / 14.07.14 구매평가 : 
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- 보고서설명
- 스트레스 대처양식입니다
순서는 목차/본문내용/참고문헌 순입니다.(목차 없을 때는 내용/참고)
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- 본문일부/목차
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1) 정서 집중적 대처 기술
-소망적 사고(wishful thinking)
⦁스트레스는 기왕에 일어난 일이니 나의 행동이나 생각을 바꾸려 노력한다.
-거리두기(distancing)
⦁스트레스를 유발하는 곤라낳고 어려운 상황에 대해 모든 것을 잊어버리려고 노력한다.
-긴장해소(tension release)
⦁스트레스로 인해 발생한 불안, 갈등, 긴장 등을 없애버리기 위하여 운동, 오락, 예술, 음식의 섭취, 음주, 흡연 등의 다른 일에 몰두하려 든다.
-고립(isolation)
- 연관검색어
- 스트레스
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