해피레포트 - 정신건강에 관한 책을 읽고 나의 느낌과 소감을 서술하시오.

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :정신건강에 관한 책.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : 4you917 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 14.06.03 / 14.06.03 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,500 원

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보고서설명
【행복은 혼자 오지 않는다. 中】 • 도서명 : 행복은 혼자 오지 않는다. • 저자명 : 에카르트 폰 히르슈하우젠 • 출판사 : 은행나무 책 제목을 ‘행복은 혼자 오지 않는다.’라고 한 것은 ‘행복’에 대해 두 가지 의미를 일깨워 줍니다. 행복이란 나무 밑에 누어있으면 떨어지는 사과가 아니라 찾고, 취하고, 주고, 행동해야 찾아온다는 것입니다. 행복하려고 노력하지 않는 자에게 결코 찾아오지 않는다는 것이지요. 또 하나는 행복은 상처, 불행, 괴로움과 같이 온다는 것입니다. 조너선 헤이트는 행복에 대한 옛 지혜와 현대 행복학에서 행복의 정수들을 모아 놓은 ‘행복가설’에서 “사람들에게는 상처와 불행이 필요하다. 그래야 자신의 강점을 발견하고, 충만한 삶을 살고 완전한 발전을 이룰 수 있다”고 말했습니다. 채근담에서는 “괴로움을 모르는 즐거움은 참 즐거움이 아니다. 괴로움을 맛보아야 그 속에서 즐거움을 찾는 것”이라고 했습니다. 고통과 고난은 행복을 위한 최고의 선물이라는 것입니다.

본문일부/목차
인간의 가장 큰 목표는 행복하게 사는 것입니다. 그러나 행복이란 무엇인지? 행복에는 어떤 종류가 있는지? 어떻게 해야 행복해 질 수 있는지? 말하기는 어렵습니다. 독일의 정신과 의사인 히르슈하우젠은 ‘행복은 혼자 오지 않는다.’는 책에서 행복을 다섯 종류로 분류해 놓았습니다. 이 다섯 가지가 행복의 모든 것을 보여주지는 않지만, 상당히 의미 있는 접근이라는 생각을 했습니다. 그가 분류한 행복의 다섯 가지는 ‘우연히 찾아오는 행복, 향락에 의한 행복, 자기극복의 행복, 공통의 기쁨에 의한 행복 그리고 충만한 행복’입니다. 먼저 우연히 찾아오는 행복은 복권 당첨, 우연히 잡은 좋은 기회, 재수 좋은 발견 같은 것입니다. 길거리를 걷다가 만 원짜리 지폐를 주었을 때나 우연히 반가운 사람을 만나게 되면 행복을 느낀다는 것입니다. 그러나 이러한 행복의 단점은 그 지속성이 오래가지 못한다는 것이지요. 하지만 복권에 당첨된 사람이라도 행복감을 느끼는 기간은 2년에 불과하다고 합니다. 그 기간이 지나면 복권 당첨 전보다도 더 행복하지 못하다는 연구 결과가 있을 만큼 그 지속성이 짧다는 문제가 있습니다. --------------------------------<중 략>----------------------------------- 마지막으로 충만한 행복입니다. 저자는 이것을 와우(Wow)행복이라고 했는데요, 자연⋅창조⋅영적 체험의 아름다움, 평정심을 유지하고 자연을 체험하고 여유롭게 살아가는 데서 느끼는 행복을 말합니다. 향락의 행복이 육체적인 쾌락에 의한 행복이라면 충만한 행복은 정신적인 쾌락에 의해 느끼는 행복이라고 할 수 있습니다. 아름다운 음악 선율, 멋있는 경치, 가슴 벅찬 순간들을 마주하게 되면 우리는 절로 ‘와우!’ Wow!라고 감탄하게 됩니다.

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