해피레포트 - 아동영양 - 5일 간의 음식일지를 작성, 분석하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 문제점을 파악하여 개선

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :아동영양 - 5일 간의 음식일지를.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : leewk2547 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 13.04.09 / 13.04.09 구매평가 : 다운로드수 : 2 판매가격 : 2,000 원

미리보기

같은분야 연관자료
[] 아동영양교육의 필요성과 교사의 역할은 무엇인지 기술하시오... 3 pages 2000 원

아동영양 문제 및 장애... 4 pages 2000 원

아동 영양교육의 기초... 5 pages 2500 원

아동 영양교육의 필요성과 영양교육방법 조사... 5 pages 2000 원

[수업계획안] 아동 영양 계획안... 4 pages 1200 원

보고서설명
현대 사회는 정말 다양한 식품들이 있다. 그러나 시간적인 편리성과 가격, 조리의 용이성 등등으로 좋은 식품만을 가려 섭취하기란 좀처럼 쉬운 일은 아니다. 짧은 기간이지만 5일 간의 음식일지를 작성, 분석하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 문제점을 파악하여 개선하는 방안을 수립하도록 하겠다.

본문일부/목차
1) 영양공급량의 계산 - 작성자는 39세 성인여성으로 158cm의 키에 46kg의 몸무게의 체구를 지니고 있다. 2010년 한국인 영양섭취기준표에 따르면 1,900kcal의 열량이 필요하다. 음식일지를 분석해 보면 5일간 1,461kcal/1,856kcal/1,860kcal/1,962kcal/1,644kcal의 섭취로 평균 1,757kcal 를 섭취한 것으로 추정된다. 필자의 몸무게 변화추이를 보면 산전,산후 변화는 그다지 크지 않았으나 직장생활을 하던 2년전과 비교하여 3kg의 몸무게 증가가 있고 조금씩 증가되는 추세이다. 2) 공급식품에 대한 평가 - 작성자는 아이를 양육하여 균형식을 제공하기 위해 여러모로 식단에 많은 신경을 쓰고 있으나 아이가 기관에 간 점심때는 식사를 제대로 하지 않는 경향이 있으며 아이와 함께 하는 저녁식사에 많은 칼로리를 섭취하 고, 아이를 재운 후 저질의 인스턴트 야식으로 중년기 복부비만에 안좋은 식품을 다량 섭취하고 있다. 이런 생활 패턴으로 탄수화물과 지방의 섭취가 많은 경향을 보인다. 또한 아침 식사에는 아이와 배우자가 좋아하지 않는 야채,과일류의 섭취가 거의 이루어지고 있지 않는다. 위하수가 있음에도 음식을 짜게 먹는 식습관과 다량의 음료및 커피를 섭취하여 위하수를 완화시키지 못하고 있다. 2년 동안 3kg의 몸무게 증가가 있는 걸로 보아 현재 운동량에 비해 섭취 칼로리가 많은 것으로 추정된다.

연관검색어
아동영양

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열
파일이름 :아동영양 - 5일 간의 음식일지를.hwp
문서분량 : 3 page	등록인 : leewk2547
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램	등록/수정일 : 13.04.09 / 13.04.09
구매평가 :	다운로드수 : 2

아동영양 - 5일 간의 음식일지를 작성, 분석하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 문제점을 파악하여 개선

판매가격 : 2,000 원