해피레포트 - 보건교육 4D)중년노년의 운동증진교육0k

카테고리 : 레포트 > 의학계열 파일이름 :보건교육 4D)중년노년의 운동증진교육.hwp 문서분량 : 9 page 등록인 : konggong12s 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 13.03.11 / 13.03.11 구매평가 : 다운로드수 : 5 판매가격 : 4,000 원

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보고서설명
보건교육 4D)중년노년의 운동증진교육0k 간호학과보건교육 4D형 중년(노년)의 운동증진교육 과제물 꼼꼼하게 정성을 들어 작성했습니다. 제 자료가 구입자분에게 꼭 필요한 내용이 되었으면 좋겠어요. 위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다 ^^ 구입자 분의 앞날에 항상 무궁한 발전과 행복과 행운이 깃들기를 홧팅^^

본문일부/목차
내용요약 Ⅰ. 서 론 노인의 시기는 젊은이에 비해 개인적인 시간을 갖는 시기가 훨씬 많다. 따라서 이 풍부한 시간을 개인적으로 자기 자신의 건강유지를 위하여 나아가서는 사회적인 공익에도 큰 도움이 될 수 있는 것이다. 노인의 체육활동은 노년기의 생활에 활력소가 되는 것이며 노인들의 건강을 유지하는 데 필요한 것이며, 신체활동이 없는 노인은 육체적으로 뿐만 아니라 정신적으로 노화와 쇠퇴가 빨라지게 되는 것이다. 이와 같이 노인의 적극적인 신체활동은 물론이고 더 나아가서는 보다 더 체계적인 스포츠활동에 의한 사회적, 교육적인 측면에서의 역할과 필요성이 점차 강조되고 있다. 따라서 연령에 구애받지 않는 노인의 생활체육활동에 대한 관심을 높이는 것은 매우 의의 있는 일이며 국가적 차원의 과업이라고 하여도 과언이 아니다. 노인을 위한 운동 프로그램을 구성할 때는 노화 과정에 의한 노인들의 신체적인 특성을 고려하여야 한다. 이 장에서는 중년노년의 운동증진교육에 대해 전반적으로 살펴보기로 하자. 목차 Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 본 론 1. 노인의 건강 2. 노인운동의 필요성 3. 노인 운동의 목적과 운동효과 4. 노인운동 방법 1) 운동의 효과를 극대화 2) 운동의 강도 3) 운동의 지속시간 4) 운동의 빈도 5. 노인운동 교육프로그램 1) 준비 운동 2) 본 운동 3) 운동 프로그램의 증진 4) 정리 운동 5) 노인 운동을 구성할 때 유의할 사항 6. 노인운동 시 유의사항1) 운동전의 유의사항 2) 운동중의 유의사항 3) 운동후의 유의사항 Ⅲ. 결 론 참고자료 -김일순(1993) 건강증진: 새시대의 의료의 지평 .간호확 탐구 (2)-2 12~20 -김귀봉, 김영수, 박주영 (2002). 노인의 지속적인 신체활동이 고독감, 우울에 미치는 영향. 한국체육교육학회지. 6(2), 177-186. -김려생, 기한준, 박웅식(1999). 노인들의 스포츠 활동 참여가 정서변화와 생활만족에 미치는 영향. 한국체육학회지. 38(4), 195-207.국민대학교 노화연구팀 사이버 운동교실 -윤진(1985). 성인노인 심리학. 서울: 중앙적성출판사. -최영희 외 (2000). 노인과 건강. 서울: 현문사. - http://www.medcity.com

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