스트레스는 나쁜 스트레스(distress)만 있는 것이 아니라 좋은 스트레스(eustress)도 있다. 뜬금없는 이야기 같지만 사람은 스트레스가 없는 세상을 추구한다. 그렇지만 오히려 스트레스가 없는 것이 가장 나쁜 스트레스가 될 수 있다. 직장을 다닐 때는 업무나 직장 내에서의 인간관계로 인하여 스트레스를 받아 소화 불량이거나, 만성 피로 증세를 느끼기도 한다. 그러나 막상 그러한 직장이라도 실직이나 해직 된 후에는 스트레스가 줄어 들 것 같지만 오히려 스트레스가 더욱 증가하여 암이나 성인병의 발생율이 높아진다고 한다.
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부정적으로 생각하는 스트레스의 양면성에 대하여
스트레스는 나쁜 스트레스(distress)만 있는 것이 아니라 좋은 스트레스(eustress)도 있다. 뜬금없는 이야기 같지만 사람은 스트레스가 없는 세상을 추구한다. 그렇지만 오히려 스트레스가 없는 것이 가장 나쁜 스트레스가 될 수 있다. 직장을 다닐 때는 업무나 직장 내에서의 인간관계로 인하여 스트레스를 받아 소화 불량이거나, 만성 피로 증세를 느끼기도 한다. 그러나 막상 그러한 직장이라도 실직이나 해직 된 후에는 스트레스가 줄어 들 것 같지만 오히려 스트레스가 더욱 증가하여 암이나 성인병의 발생율이 높아진다고 한다.
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