집단치료의 장점
1. 다른 사람들도 나와 유사한 문제들을 가지고 있다는 것을 배운다.
많은 사회 불안증 환자분들이 자신만 이상한 증상을 가지고 있을까봐 어떤 누구에게도 이런 문제를 털어놓은 경험이 없습니다. 그러므로 비슷한 문제를 가지고 있는 사람들과의 집단치료는 이런 생각을 고칠 수 있는 강력한 기회를 제공합니다.
2. 모방학습
집단치료 환경은 다른 구성원이 사용하는 기술을 배울 수 있는 기회를 제공합니다.
3. 같은 구성원으로부터 배운다.
자신과 같은 문제를 가지고 있는 구성원이 불안해하면서 자신의 문제를 극복해 나가려는 모습을 직접 옆에서 보는 것이 백번 듣는 것 보다 낫습니다.
4. 다른 사람들 돕는 것이 나를 돕는 것이다.
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집단치료의 장점
1. 다른 사람들도 나와 유사한 문제들을 가지고 있다는 것을 배운다.
많은 사회 불안증 환자분들이 자신만 이상한 증상을 가지고 있을까봐 어떤 누구에게도 이런 문제를 털어놓은 경험이 없습니다. 그러므로 비슷한 문제를 가지고 있는 사람들과의 집단치료는 이런 생각을 고칠 수 있는 강력한 기회를 제공합니다.
2. 모방학습
집단치료 환경은 다른 구성원이 사용하는 기술을 배울 수 있는 기회를 제공합니다.
3. 같은 구성원으로부터 배운다.
자신과 같은 문제를 가지고 있는 구성원이 불안해하면서 자신의 문제를 극복해 나가려는 모습을 직접 옆에서 보는 것이 백번 듣는 것 보다 낫습니다.
4. 다른 사람들 돕는 것이 나를 돕는 것이다.
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