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본문일부/목차
1. 고혈압이란ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P2
2. 고혈압의 증상ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P3
3. 고혈압의 원인ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P3
4. 고혈압에 관한 알기 쉬운 문답 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P4
5. 고혈압에 관한 5가지 오해ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P9
6. 고혈압을 예방하는 5가지 생활지침ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P13
7. 고혈압 치료의 3요소ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P14
8. 참고문헌ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ P16
4. 사람들이 궁금해하는 고혈압에 관한 질문 및 답변
문제2 : 고혈압은 왜 문제가 되고 있습니까?
답변 : 1.유병률이 높다
2.사망률이 높다
3.확실한 치료 방법이 없다
4.무서운 합병증을 수반한다
5.결국 주요 사인이 되기 때문이다
문제3 : 고혈압 발생의 위험요인들은 무엇일까?
답변 : 1.유전적 소질
2.식염의 과잉섭취
3.스트레스,흥분
4.과체중,비만 및 운동부족
5.흡연과 과도한 음주
6.연령의 증가
7.한냉에의 노출 등
문제4 : 식염을 과잉섭취 했을때 나타나는 위험상태는 무엇입니까?
답변 : 소금은 체내의 수분량을 증가시키고 혈관을 수축시키는 작용이 있어 협압을 상승시켜 준다. 참고로 우리나라 사람들은 하루에 15~20g 의 소금을 먹고 있는데 이는 간장,되장,고추장,등 여러 염장 식품을을 먹기 때문이다. 하루 소금섭취를 10g이하로 줄이도록 노력해야 한다.
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