해피레포트 - 영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수면 훈련의 필요성과 방법에 대해 서술하시오

카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : mario 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 11.04.05 / 11.04.05 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 2,000 원

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영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수면 훈련의 필요성과 방법에 대해 서술하시오 1. 수면이란 우리가 수면을 취하는 동안 몸은 비활동적이지만 우리의 뇌는 매우 활동적입니다. 수면은 매일 매일의 기능을 수행하는데 뿐만 아니라 물리, 정신적 건강에 많은 영향을 미칩니다. 대부분 수면의 50%정도를 2단계 수면에 보내고 20%를 REM 수면에 보내지만 유아기는 수면의 반을 REM수면으로 보냅니다. 1단계인 얕은 수면 동안 수면에 들락날락하면서 쉽게 수면에서 깹니다. 안구운동은 매우 천천히 움직이며 근육의 활성도도 느립니다. 수면에 들어가는 느낌으로 수면성 근수축(간대성 근수축)이 자주 선행됩니다.2단계의 수면에서는 안구는 움직이지 않고 느린 뇌파가 나타나고, 3, 4단계의 수면에서는 매우 느린 뇌파가 나타납니다. 3, 4단계의 수면에서는 깨어나기 힘들기 때문에 깊은 수면이라하고, 근육이나 안구의 운동도 없습니다. 깊은 잠에서 깨어나게 되면 금방 적응하지 못하고 수 분간 비틀거리며 주위상황을 잘 알아보지 못합니다. 소아들에게 있어서는 야뇨증, 야경(공황상태의 비명으로 시작하며, 심계항진, 가쁜 숨쉬기, 진땀 등 강한 두려움과 자율신경계의 각성증상이 나타납니다. 달래려고 해도 상대적으로 반응이 없고 꿈의 내용을 기억하지 못하며 삽화 동안 기억상실이 있습니다.), 몽유병 등이 나타날 수 있습니다.

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