해피레포트 - [생활과건강]비만관리 및 체중감소를 위한 식사요법과 운동요법-35세 여대생 박씨를 위해 비만관리교육자료-

카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :비만관리를 위한 식이요법과 운동요법.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : youngyang 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 11.03.20 / 11.03.28 구매평가 : 다운로드수 : 12 판매가격 : 2,000 원

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보고서설명
<사례> 35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료를 만들고자 한다. 박씨의 키는 164cm이고 체중은 69kg이다. 위 사례로 아래 문항 별 답안을 작성한 자료입니다. 심혈을 기울여 작성하였습니다. 참고자료로 활용하시기 바랍니다. 1.체질량지수(bodymassindex:BMI)를 이용하여 박씨의 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정하시오. 2.박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오. 3.운동의 효과에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오.

본문일부/목차
최근 경제성장과 식생활의 서구화로 국내에서도 비만의 유병률이 급속하게 증가하고 있습니다. 체중감소는 식사요법과 운동요법을 통해 이루어지는데, 지속적인 의지와 행동양식의 변화가 있어야 성공할 수 있습니다. 다음의 사례를 읽고 문항 별 답안을 작성하기 바랍니다. <사례> 35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료를 만들고자 한다. 박씨의 키는 164cm이고 체중은 69kg이다. 1.체질량지수(bodymassindex:BMI)를 이용하여 박씨의 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정하시오. 2.박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을 계획하시오. 1) 식생활 지침 기술 2) 박씨에게 적합한 식이요법 계획 3.운동의 효과에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오. 1) 운동의 효과 2) 박씨에게 적합한 운동의 종류 3) 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법 4. 비만관리 내용종합 ※ 참고자료

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