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헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서


카테고리 : 레포트 > 예체능계열
파일이름 :헬스 계획표 , 근기능 트레이닝 계획.hwp
문서분량 : 1 page 등록인 : ysy7711
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 11.02.20 / 12.10.08
구매평가 : 다운로드수 : 1
판매가격 : 1,800

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보고서설명
헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서.
본문일부/목차
가슴
덤벨 플라이
3
10-8-6
덤벨 벤치 프레스
3
10-8-6
푸쉬 업
2
10-8
체어 딥
2
10-8
팔(삼두)
오버헤드 익스텐션
3
10-8-6
체어딥
3
10-8-6
원암 덥벨 익스텐션
2
10-8
얼티네이드익스텐션
2
10-8

연관검색어
헬스계획표

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