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카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :우리 국민의 식생활 실태에 대하여 식품섭취 실태, 영양소섭취 실태, 식습관 3가지 항목으로 구분하여 서술하시오.hwp 문서분량 : 4 page 등록인 : idmoha99 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
- 우리 국민의 식생활 실태에 대하여 식품섭취 실태, 영양소섭취 실태, 식습관 3가지 항목으로 구분하여 서술하시오
- 본문일부/목차
- 1. 식품섭취 실태
2. 영양소섭취 실태
3. 식습관
참고문헌
1. 식품섭취 실태
우리나라 음식은 대체로 짜고 맵기 때문에 위의 점막이 공격을 받아 위가 상하게 된다. 맵고 짠음식은 되도록이면 먹지 말고 자극이 덜한 음식을 먹으면 좋다.
1) 비만
잘못된 식생활의 가장 대표적인 예이다. 비만하면 고혈압, 당뇨(합병증)등등의 증상이 나타난다. 이것 역시 잘못된 식생활을 개선해야 된다. 우선 지방질이 많은 음식은 줄이고 야채를 많이 먹어야 할 것이다.
- 연관검색어
- 식품섭취
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