해피레포트 - [] 스트레스와 좌절을 이겨내는 방법

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :스트레스와 좌절을 이겨내는 .hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : idmoha99 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 10.09.10 / 10.09.10 구매평가 : 다운로드수 : 9 판매가격 : 2,000 원

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보고서설명
스트레스와 좌절을 이겨내는 방법 [참고자료] 이형영(1991): 정신장애의 원인 및 정신의학적 역학. 정신의학(총론). 전남대학교 출판부, 120-149쪽

본문일부/목차
1. 스트레스 2. 스트레스가 어떻게 건강에 영향을 미치는가? 3. 스트레스의 직접적 영향 4. 스트레스의 간접적 영향 6. 스트레스와 연관된 질병 7. 스트레스와 좌절을 이겨내는 방법 8. 스트레스를 극복하는 방법들 9. 맺는 말 참고문헌 1. 스트레스 Hans Selye는 스트레스에 관하여 다음과 같이 이야기하였다. 스트레스는 즐거운 것이든 즐겁지 않은 것이든지 간에 신체 기관에 어떤 부담을 주는 압박감으로 인하여 비특정적인 신체 반응이 일어나는 것을 말한다. 치과에 가서 치료받는 것은 스트레스를 받는 일이다. 그러나 사랑하는 사람과의 열정적인 입맞춤은 맥박을 빠르게 하고 호흡이 빨라지고 심장을 마구 뛰게 한다. 세상의 어느 누가 스트레스를 받기 때문에 기쁨을 가져다 주는 일을 포기하겠는가? 우리는 완전히 스트레스를 피할 수는 없다. 그것은 불가능하다. 그러나 스트레스에 대한 전형적인 반응을 인지하고 현명한 대처 방법을 찾으면서

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