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카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :에어로빅.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : sourlove 문서뷰어 : 
한글뷰어프로그램등록/수정일 : 10.05.14 / 10.05.14 구매평가 : 
다운로드수 : 6 판매가격 : 500 원
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- 보고서설명
- 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대해서 조사 정리한 것입니다.
다들 좋은 점수 받으세요^^
- 본문일부/목차
- 에어로빅
에어로빅이란??
에어로빅의 목적
준비운동
워밍업단계
본운동
이완단계
운동시간 강도
운동방법
(1) 자세
(2) 호흡
에어로빅 원칙
정리운동
1) 전반부 1단계(쿨 다운 단계):
2) 후반부 2단계(이완단계):
- 연관검색어
- 에어로빅
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