현대사회의 산업 고도화는 인간에게 물질적 풍요를 줌과 동시에 상대적으로 정신적 여유와 안정의 빈곤을 제공 하였다. 이러한 현대 산업사회의 병폐를 인식하고, 육체적 ? 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 영위하려는 사람들이 늘어나면서 나타난 새로운 삶의 문화형태 혹은 양식이 총체적으로 웰빙으로 칭해졌다.
값비싼 유기농 제품을 먹고, 최고급 스파를 즐기는 고급화 소비로 혹은 명상과 요가 등 주로 정서적 안정을 취하는 과정으로 혹은 소비문화가 제외된 봉사활동을 통해서 심리적 안정을 꾀하는 등 다양한 개념들을 포괄적으로 내포하고 있다.
생활방식으로는 `쿨(Cool)한 건강문화`, 문화적으로는 물질적 가치에 매달리지 않고 정신과 신체의 조화를 통해 건강한 삶을 추구하는 문화, 의학적으로 건강에 대한 높은 관심을 반영한 새로운 패러다임 등으로 대변될 수 있다.
종합적으로 말하자면 물질이 아닌 정신적으로 풍요롭고 육체적으로 건강한 삶의 방식으로 인스턴트 음식을 지양하고 허브차, 생식, 유기농 등 자연식을 추구하며 시간에 쫓겨 숨통을 조이던 생활방식에서 벗어나 시간을 지배하고 요가, 명상, 스파, 헬스 등 정신적, 육체적 건강을 위해 노력하며 자연 친환경적 생활을 하여 가정과 사회, 자신과 공동체 등 모든 것이 조화를 이루어 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 상태를 추구하는 것을 총체적으로 일컫는 용어이다.
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