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카테고리 : 레포트 > 자연과학계열 파일이름 :간호학과 3학년 생활과건강 공통.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : ymiscta 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
- - 방통대 09-2 간호학과 3학년 생활과건강 공통 참고자료입니다
- 다양한 자료를 바탕으로 체계적으로 작성하였습니다
- 많은 도움 되시기 바랍니다 [참고자료] 한광일, 스트레스치료법, 삼호미디어, 2008
다카스기 히사타카, 노은주 역, 스트레스 심리학, 미래의창, 2005
휴노컨설팅, 스트레스 휴지통, 동아일보사, 2008
메리 하틀리,홍정희 역, 스트레스 가이드, 한국능률협회, 2004
강동묵, 직무스트레스의 현대적 이해, 고려의학, 2005
무라카미 마사토, 배정숙 역, 더 이상 스트레스는 없다, 다리미디어, 2002
- 본문일부/목차
- Ⅰ. 스트레스의 상황 및 심리적 유형
1. 결핍
2. 욕구좌절
3. 갈등
4. 불안
Ⅱ. 스트레스의 발생원인
1. 환경적 요인
2. 직무관련 요인
3. 조직관련 요인
4. 개인수준의 요인
Ⅲ. 스트레스의 효과
1. 긍정적 효과
2. 부정적 효과
1) 개인 차원의 부정적 결과
2) 조직 차원의 부정적 결과
Ⅳ. 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 결과요약
1. 스트레스 취약성검사
2. 스트레스 자가점검표
3. 결과요약 및 나의 스트레스 요인
Ⅴ. 나의 스트레스 관리전략
Ⅵ. 참고문헌
Ⅰ. 스트레스의 상황 및 심리적 유형
1. 결핍
결핍이란 개인의 욕구를 만족시킬 수단이 박탈되거나 제거된상태이다. 음식이나 물에 대한 욕구처럼 생리직인 젓이든, 정의와 존엄에 대한 욕구처럼 추상적이거나 심리적인 것이든 간에 그 욕구가 충족되지 않으면 스트레스는 불가피한 것이다.
2. 욕구좌절
욕구좌절은 어떤 하나의 목표를 성취하고자 하는 과정에서 장애물에 의해서 저시 당했을 때 발생한다. 예를들면 자기가 좋아하던 여자와 결혼을 못하게 된 경우나, 혹은 점수가 나빠서 어떤 대학에 입학하지 못한 경우, 욕구좌절의 상태에 빠진다.
3. 갈등
갈등은 두 가지 욕구나 기회 혹은 목표에 부딪혔을 때 상충되거나 공존할 수 없는 그 욕구나 기회 중 하나를 신택해야 하는 경우에 처한 심리상태이다.
4. 불안
불안이란 아주 복잡하고 이해하기 어려운 스트레스와 관련된 감정이다. 스트레스와 관련해서 불안은 스트레스 상황에 대한 감정적 반응으로도 나타나지만 그 원인을 알 수 없는 불안은 곧 스트레스의 원인으로도 작용한다. 불안을 일으키는 원인은 분명히 존재하지만 불안이 너무 일반화되어 있어서 그 원인을 밝혀 내기 어려운 경우도 있다.
Ⅱ. 스트레스의 발생원인
1. 환경적 요인
환경적 요인으로는 ⅰ)주변의 지나친 소음, 어두운 조명, 탁한 공기 등 물리적 환경과 ⅱ)경기침체, 불안한 정치 등 거시 환경 등이 있다.
2. 직무관련 요인
직무관련 요인으로는 ⅰ)업무에 대한 불명확한 이해, ⅱ)개인의 능력 및 적성과 업무의 불일치, ⅲ)시간에 대한 압박감 혹은 과도한 업무시간, ⅳ)과도하거나 부족한 권한 등이 있다.
3. 조직관련 요인
조직관련 요인으로는 ⅰ)상사의 관리 스타일과의 부조화, ⅱ)동료-부하와의 갈등, ⅲ)원활하지 못한 의사소통, ⅳ)성과에 대한 압력, ⅴ)실적에 대한 부담감 등이 있다.
4. 개인수준의 요인
개인수준의 요인은 승진-경력개발 등 장래비전의 불투명성, 고용불안정, 가정불화 등이 있다.
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