□ 제 1장 서론
○ 수영의 역사
● 약 B.C 2000년경부터 이집트 무덤 속에 새겨진 작품은 자유형처럼 팔을 젓는 수영 모습을 보여주고 있다. 성경에서 조차도 물을 통한 움직임을 설명하고 있다. 수영에 대해 가장 먼저 춢나된 책은 독일 언어 교수인 니콜라스 윈만(Nicolas Wynman)이 1538년에 쓴 것이다. 1696년 프랑스 작가 떼베노가 쓴 `The Art of Swimming`은 최초로 수면 위에 얼굴을 내어 놓고, 팔은 수면 아래에 있는 평영과 유사한 형태를 묘사하고 있다.
자유형
● 호주인 리차드 케빌이 새로운 방법을 시도하여 개선하였다. 그는 솔로몬 섬의 원주민들이 사용하는 것을 관찰하고 오스트레일리아 크롤을 만들었다.
배영
● 1900년대 초반에, 누워서 수영하는 것은 경기 종목에 있지 않았다. 배영은 평영을 뒤집어 놓은 것처럼 했다. 그러나 자유형이 인기가 있었기 때문에, 수영자들은 누워서 교대로 팔ㅇ르 어깨 위로 내며 치는 스타일을 시도했다. 1912년 배영은 경기 종목이 되었다.
평영와 접영
● 1950년대까지 평영은 필수 스타일로 유일한 영법이었는데 평영에서 양 팔과 다리를 수면 아래로 두는 것은 스피드를 내기에는 부적절 했다. 1934년 아이오와대학 코치인 데이비드 암브러스터는 수면 위로 양팔과 어깨 넘어로 치는 것을 고안했다. 나비모양의 팔 행도에 물로기 꼬리와 같은 킥이므로 돌핀 킥이 되었다.
○ 안전 계획
응급상황시 행동 요령
● 수상인명 구조원이 이는 곳에서 수영하는 것이 최상이지만, 수상인명구조원이 없는 실내·외 수영장과 유원지, 저수지, 해수욕장에서 수영하고 있다면, 자신만의 응급상황시 행동 요령 계획을 세워놓는다.
● 응급상황의 신호 수상활동자들이 즉시 물에서 나오도록 수상활동자에게 경고하기 위해 깃발을 흔들거나, 경적을 울리거나, 휘파람을 불어라.
● 수상인명구조원이 없는 곳을 위한 안전 장비 물 가까이 하얗고 노란 안전 지역에 둥근 구명 부이나 다른 안전 장비를 ...
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