해피레포트 - [레포트] 운동 부상의 종류와 특성 / 1. 운동 부상의 종류와 특성 ■외상 외상은 외력,

카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :운동부상의 종류와 특성.hwp 문서분량 : 4 page 등록인 : lbh313 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 09.07.28 / 09.10.05 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 900 원

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1. 운동부상의 종류와 특성 ■외상 외상은 외력, 한랭, 열 전기, 화학 물질등에 의한 신체의 상해를 말하며, 여기에는 찰과상과 창상, 타박상등이 있다. -찰과상 피부의 점막이 심하게 스치거나 문질러서 벗겨진 상처로, 비교적 출혈은 적으나 세균에 감염되기 쉽다. -창상 칼이나 유리조각같이 날카로운 물건에 의해 베이거나 찔린 상처로, 출혈이 많으며 비교적 세균 감염의 가능성이 적다. -타박상 넘어지거나 단단한 물체에 부딪혀서 난 상처로 피부 속의 세포 조직이 파괴되어 출혈이 생기면서 상처부위가 부어오르고 통증이 심하다. ■염좌 흔히 삐었다고 말하는 상해이다. 관절이 심하게 비틀리게 되어 관절을 구성하는 인대가 손상된것을 염좌라 하며, 주로 손목, 손가락, 발목, 무릎, 팔꿈치에서 많이 일어난다. ■골절 충돌, 타박, 추락 등 외부 힘에 의해 뼈의 형태가 변하는 것을 말한다. 즉, 뼈에 금이 가거나 뼈가 부러지는 것을 말한다. ■탈구 강한 외부의 힘에 의해 관절 및 그 주위 조직이 크게 손상을 받는 것으로 관절의 완전한 파열이나 붕괴가 일어나서 인접한 관절 연골 면의 접촉이 완전히 어긋난 상태를 말한다. „. 운동부상의 발생원인 ■기술 및 훈련부족 모든 스포츠 종목은 나름대로 특색 있는 전문적 기술을 필요로하며 이러한 기술이 습득되려면 장기간의 훈련 및 많은 노력이 필요하게 된다. 그러나 훈련이 부족하거나 또는 기술이 미숙할 때 운동손상이 발생될 수 있다. ■과도한 훈련과 과로 훈련을 지나치게 하면 신체는 근육계, 신경계, 순환계 등 모든 조직과 기관에 정신적 피로와 육체적 피로가 함께 오게 된다. 이러한 피로는 즉각적으로 수의운동 기능과 반사운동 기능이 저하되어 변화가 많은 운동전개 상황에서의 적절한 신체적응을 할 수 없게 되어 외상을 입게 된다. ■주의집중 결여 심리적으로 불안하거나 심적 부담이 있을 때, 다른 생각에 빠져 운동현장에서의 집중력이 떨어지게 되어 외력에 대처하지 못하는 ...

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