해피레포트 - [의학] 소아비만의 예방과 치료yu

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보고서설명
위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다 ^^ [참고자료] -소아비만 엄마 아빠가 도와 주세요 (저자 : 강재헌 출판사 : 샘터사) -소아과학 (저자 : 홍창의 편 출판사 : 대한교과서주식회사) (소아의 영양 p.76 , 예방 p.104 , 소아의 치료원칙 p.109) -대한 소아 내분비 학회 홈페이지- 의학강좌- 소아비만 - http://www.medcity.com

본문일부/목차
비만은 우리 몸을 구성하고 있는 성분 중 지방을 제외한 성분(수분, 근육, 골격, 내장기관)인 제지방량(lean body mass)에 비해 지방조직(fat mass)이 과다하게 축적된 상태를 말한다. 일반적으로 표준 체중에 비해 자신의 체중이 10~20%를 초과할 때는 과체중(overweight), 20% 이상 초과할 때 비만(obesity)이라고 한다. 비만 `obesity`의 어원이 ab(over) edore(to eat)인 것에서도 볼 수 있듯이 음식을 많이 먹고 활동량이 적으면, 에너지 섭취와 소비사이에 불균형이 생긴다. 따라서 섭취 에너지 중 소모되고 남은 부분이 지방으로 전환되어 체내의 여러 부분, 특히 피하조직과 복강 내에 축적된다. 소아비만의 예방과 치료yu 1. 소아비만의 정의 2. 소아비만의 원인 1) 유전적 요인 2) 비만의 환경적 요인 (1) 한번에 많이 먹으면 지방이 증가한다. (2) 밤에 먹으면 살이 더 찐다. (3) 먹는 것으로 스트레스를 해소하지 말자. (4) 운동이 부족하면 기초 대사량이 낮아진다. (5) 간식에는 고 칼로리 식품이 많다. 3) 심리적 요인 4) 병에 의한 비만 3. 왜 비만이 문제가 될까? 1) 뚱뚱해지는 아이들…미래의 시한폭탄 2) 소아비만 왜 문제인가 3) 소아비만은 가정에서 싹튼다 4)가족전체가 발벗고 나서야 4. 소아비만으로 인한 문제점 1) 건강상의 문제 2) 정신 사회적인 문제 5. 소아비만관리의 필요성과 식사요법 1) 아동 비만관리의 필요성 2) 식사요법 6. 소아비만관리의 운동요법과 행동요법 1) 운동요법 2) 운동의 종류 3) 운동의 강도와 빈도 4) 운동의 증가속도 5) 100칼로리 소모에 필요한 활동 및 운동량 6) 운동요법 시 고려사항 7) 지속적인 운동을 위한 방안 7. 소아비만의 평가 1) 비만판정법 2) 표준체중 산정 방법 3) 비 만 도 8. 소아비만의 행동요법 1) 행동요법 (1) 자극조절 (2) 자기관찰 (3) 보상제도 (4) 인식의 재구성 2) 행동 요법의 예시 3) 식사일기를 쓰는 방법(예시) 4) 얼마나 배가 고팠나의 평가 방법 9. 소아비만에 대해 가족이 도울 일 참고자료

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