해피레포트 - 스트레스 관리와 건강생활[담배, 술, 비만, 운동] / 스트레스 관리와 건강

카테고리 : 레포트 > 의학계열 파일이름 :스트레스 관리와 건강생활[담배, 술, 비만, 운동] .hwp 문서분량 : 8 page 등록인 : lspeirs 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 09.05.19 / 09.05.19 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 1,800 원

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스트레스 관리와 건강생활 목차 담배와 건강 ☆흡연으로 인해 폐암에 걸리게...

본문일부/목차
스트레스 관리와 건강생활 목차 담배와 건강 ☆흡연으로 인해 폐암에 걸리게 된다. ☆담배 연기 속에는 16종류 이상의 발암물질이 함유되어 있다. ☆금연을 결심했을 때 주의해야 할 점은 ☆잘못된 담배 상식 바로잡기 ☆ 담배의 독성을 없애는 음식에는 무엇이 있을까 ☆ 금연하면 얻을 수 있는 것들 알코올 ☆ 대학생들은 어느 정도로 술을 많이 마시나 ☆ 과음으로 인한 음주문제 ☆ 대학생들의 폭음정도 ☆ 음주에 대한 사회적 가치와 문제음주 ☆ 동료영향과 문제음주 비만증이란 ☆ 비만 진단하기 ☆ 비만의 원인 ☆ 비만의 치료 ☆ 빠진 체중 유지하기 ☆ 유행다이어트, 왜 문제인가 운동의 필요성 ☆ 현대 생활과 운동 ☆ 운동의 효과 (1) 생리적 효과 (2) 심리적 효과 (3) 사회적 효과 ☆ 심리적 효과를 높이는 운동방법 ☆ 운동의 중요성 ☆ 심폐구력 강화 운동 조깅 계단오르내리기 운동 ☆ 유연성 강화 운동 늘이기체조 ☆ 근력강화운동 굽펴기 운동 담배와 건강 하루 한갑정도의 담배를 피우는 사람은 일년에 한컵 정도의 타르를 폐에 들어붓는 것과 같다. 흡연은 뇌혈관을 막히게 하는데 이는 뇌졸증의 원인이 되어 마비나 사망을 초래 한다. 담배에 있는 화학물질이 안구 속의 모세혈관으로 흘러 들어가 흡연자의 시력을 떨어트리는 큰 원인이 된다고 하며, 수백만개의 작은 허파꽈리가 있고 스폰지 같은 건강한 폐는 담배연기를 흡입할 때 마다 호홉이 짧아지며 폐는 푸석푸석 하게 썩어간다고 한다. ☆흡연으로 인해 폐암에 걸리게 된다. 흡연으로 인한 대표적인 유해물질인 니코틴을 다량(60mg)섭취 했을 때 바로 사망하게 되고, 타르는 3Kg 이내 동물에 약간(한 개피에서 나오는 양)투여 했을 때, 즉사하며 일산화 탄소의 환경 기준이 50PPM 이하인...

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