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카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :마사지 시행에 따른 기본 동작.hwp 문서분량 : 4 page 등록인 : lspeirs 문서뷰어 : 
한글뷰어프로그램등록/수정일 : 09.05.18 / 09.05.18 구매평가 : 
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- 마사지 시행에 따른 기본 동작 마사지의 놀라운 사실은 매우 쉽다는 것이다...
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- 마사지 시행에 따른 기본 동작 마사지의 놀라운 사실은 매우 쉽다는 것이다. 몇 개의 기본 동작을 마스터하고 나면 초보자도 완벽한 온몸 마사지를 할 수 있다. 마사지의 사용되는 대부분의 다른 기술은 단순히 여기서 보여지는 동작의 응용에 불과하다. 1. 경찰법 (쓰다듬기) 리드미컬하고 유연한 동작의 움직임이 마사지의 기본을 형성한다. 그리고 그것이 시술자가 가장 많이 사용하는 것이다. 기름을 사용하여 다른 동작으로 연결하고 만일 다른 동작을 어떻게 해야 할지 모르면 단순히 움직여 본다. 피술자의 움직임에 다양성을 줌으로써 온몸 마사지를 할 수 있고 속도와 강도를 바꾸면서 흥미를 줄 수 있다. 가벼운 동작은 조용해지며, 활발한 동작은 자극을 준다. 움직임은 순환을 향상시키고, 긴장을 풀고 복잡한 신경을 원활하게 한다. 모든 마사지의 동작은 이러한 가장 기본적인 것으로 시술자를 완전히 편안하게 해 준다. 1. 이는 가장 단순한 형태의 움직임이고 모든 부위의 온몸 마사지에 사용한다. 손을 나란히 낮은 위치에 놓고 천천히 위로 움직이며, 피술자의 손가락을 따라 천천히 위로 미끄러지듯 한다. 손가락과 뒤꿈치를 통해 단계적이고 고른 압력을 가하기 위해 손위가 서로 기대게 한다. 2. 압력을 줄이면서 손을 밖으로 부채 모양으로 움직이고 양 측면으로 손을 미끄러지듯 내린다. 시술자의 움직임이 많은 부위를 덮을 수 있도록 몸의 모양으로 손을 만든다. 피술자는 조각들이 사라지는 것을 느낄 수 있을 것이다. 피부가 긁히지 않도록 보호하기 위해 천천히 부드럽게 움직여 준다. 3. 양 측면을 위로 잡아당기고 손이 편하도록 유지하고 몸의 곡선이 형성하도록 한다. 등이 배를 움직일 때 손은 위로 당기면서 허리에서 가볍게 눌러눈다. 몸의 다른편에 가볍게 이 동작을 유지한다. 4. 강하게 압력을 가하며 손을 주위로 선회시키고 다시 시직할 준비를 한다. 움직임의 폭을 시술자는 다양화시킬 수 있다. 그러나, 항상 부드럽게 계속되는 동작을 유지해야 한다....
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