해피레포트 - [경제경영] 운동 처방의 목적과 방법fp

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :운동처방의_목적과_방법fp.hwp 문서분량 : 26 page 등록인 : konggong12s 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 09.01.28 / 09.01.28 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 4,000 원

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운동처방의 목적과 방법 Ⅰ. 서 론 산업화와 도시화가 가속화되면서 인체의 생활리듬이 흩트러지고 지식정보의 홍수 속에서 팽팽하게 긴장되는 생활을 함으로써 정신적, 신체적 스트레스는 날로 높아져가고 있으며, 도한 산업사회에서의 자동화, 기계화의 가속으로 인간의 생활이 편리해지고 생활의 질은 향상되었지만 대신 오명된 환경과 심혈관계질환, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 비만증, 우울증과 같은 생활습관병과 운동부족증 이라는 새로운 짐을 안은 채 현대인들은 생활하고 있다. 이를 예방, 극복하고, 나아가 인간으로서 중요한 삶을 여위할 수 있는 수단으로써 건강유지, 증진의 촉매제이면서 생활습관병에 대한 강력한 치료제인 운동은 예방과 재료 및 재활의 최신의학으로서 그 역할과 중요성이 부각되고 있다. 불과 몇 해 전만 해도 “운동처방” ‘퍼스널트레이닝’ 이라는 단어는 어떤 특정 연구기관의 연구 내지 고액지불을 하며 운동을 배우는 고급 운동이라는 인식이 함께 했던 기억이 된다. 하지만 오늘날 운동처방에 대한 생각은 바뀌어 운동처방 및 지도법을 배우려 하며, 퍼스널트레이닝 인식 또한 바뀌어 일반 대중의 관심이 높아지고 있다. 물론 모든 사람들이 긍정적 사고와 시선으로 보는 것은 아니나, 분명 최근 동향은 긍정적 생각과 과학적 연구를 도입하기 위해 노력하고 있다는 점이다. 이에 학자들을 비롯 여러 연구기관에서는 운동처방 영역의 신뢰성과 객관성을 높이기 위해 끊임없이 노력 견주하고 있다. 이러한 흐름에 사교육기관도 늘어나고 있으며, 실력 있는 운동처방사를 배출하기 위한 노력을 하고 있다. 그러나 이러한 열기 뒤에는 신뢰속의 옳고 그름의 판단 기준이 모호하다 하지 않을 수 없다. 여러 학자들의 노력으로 특정 운동처방 분야에는 연구 진척이 활발한 분야도 있음을 밝힌다. 다만 십수년 웨이트트레이닝을 전공한 관계자들은 웨이트트레이닝의 중요성을 누구보다 실감하고 있으며, 운동처방에 입각한 웨이트트레이닝의 과학적 프로그램 접근을 시도하며, 체계적인 프로그램을 만들기 위해 노력하고 ...

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