스포츠심리학
전북대
교수 김성옥
스포츠심리학을 넓은 의미로 정의하면 스포츠 행동과 그 행동을 조절하는 정신과정을 연구하는 학문이라고 할 수 있다. 그러나 이 정의는 너무 포괄적이어서 스포츠심리학을 처음 접하는 이들의 스포츠심리학에 대한 이해를 돕지 못한다. 스포츠심리학을 보다 구체적으로 이해하기 위해서는 스포츠심리학에서 실제로 연구하고 잇는 영역을 살펴볼 필요가 있다. 스포츠심리학은 스포츠심리, 운동학습 제어, 그리고 운동발달을 그 연구영역으로 하고 있다.
스포츠심리학 분과는 넓은 의미의 스포츠심리학과 그 명칭이 같기 때문에 우리는 이를 흔히 좁은 의미의 스포츠심리학이라 한다. 이것은 개인의 심리적, 사회 심리적 요인이 스포츠 행동에 어떠한 영향을 미치고 또 이들이 스포츠 활동에 의하여 어떠한 영향을 받는가를 연구한다.
운동학습 영역은 운동기능의 습득에 관련된 원리를 밝혀 운동행동의 습득 과정을 이해하고 효과적인 운동기술 습득 방법을 고안하는 데 관심을 둔다. 운동제어 영역은 인간의 동작이 어떻게 조절되어 생성되어 나오는가를 연구하는 분야이다. 즉 인간이 운동에 필요한 정보를 어떻게 받아들이고 이 정보는 운동의 생성을 위하여 어떠한 과정을 거쳐 처리되는가를 밝히려 한다.
운동발달 영역은 인간의 운동기능이 성숙함에 따라 어떻게 분화 발달하는가를 분석함으로서 각종 운동기능의 최적 학습기, 최적수행기, 쇠퇴기 등에 관한 자료를 제공하며 운동기능의 발달에 대한 유전과 환경의 영향에도 관심을 두는 연구 분야이다. 최근이 분야의 연구는 연구 대상이 노인과 장애인에 이르기까지 인간의 전 생애에 걸친 연구로 확대되고 있다.
이들 세 가지 영역은 넓은 의미에서 본 스포츠심리학의 연구영역으로서 서로 관련을 맺으면서도 독자적인 모습으로 발전하고 있다. 스포츠심리학을 이해하기 위해서는 이들 세 영역 모두에 대한 연구가 필요하나 본 강의에서 논의하는 내용은 좁은 의미의 스포츠심리학과 운동학습과 제어의 간단한 원리에 한정한다.
Ⅰ. 스포츠심리학
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