2003학년도 체육과 2학년 정리Ⅰ. 체육이론. 개화기 체육
가. 근대화 운동의 영향으로 서양의 문물을 받아들이면서 체육발달
나. 체조 중심의 학교체육이 실시
다. 선교사들과 YMCA를 통하여 소개
라. 스포츠인끼리 동호인 체육 단체결성. 일제시대의 체육
가. 일제에 항거하는 민족운동의 일환으로 체육활동을 전개하였다.
나. 1920년 조선체육회 결성
다. 1932년 LA올림픽경기부터 국제무대에 진출
라. 1936년 베를린 올림픽 손기정선수 마라톤 우승
마. 1938년 일제가 조선체육회를 강제로 해산하여 군사훈련 종목만 강요 . 광복 이후의 체육
가. 1947년 국제올림픽위원회(IOC) 정식회원국으로 가입
나. 제14회 런던 올림픽대회부터 독립국가로서 당당하게 참가
다. 1986년 서울아시안게임 성공 개최
라. 1988년 서울올림픽 성공 개최
마. 1962년 국민체육진흥법 제정
Ⅱ. 육상(높이뛰기). 특성 및 효과
가. 순간적으로 높이 뛰어오르는 동작을 기르는 운동이다.
나. 근력, 순발력, 민첩성, 조정력등을 기르는데 도움이 된다.
다. 판단력과 집중력을 기를 수 있다.
라. 도전정신과 자신감을 기른다.. 높이뛰기의 과학적 원리
가. 도움닫기 - 가속도
나. 발구르기 - 작용과 반작용
다. 공중동작 - 포물선 운동
라. 착지 - 충격력 . 높이뛰기의 종류
가. 배면뛰기
나. 정면뛰기
다. 엎드려뛰기(벨리 롤 오버)
라. 롤 오버. 높이뛰기 연습 방법
가. 뜀틀에 다리 올리기 연습을 양다리를 교대로 함
나. 팔 끌어당기기를 양팔 교대로 한다.
다. 발구르기 연습, 몸을 뒤쪽으로 기울이는 연습
라. 매트 앞에서 위로 높이 뛰어올라 뒤로 착지하는 연습을 한다.
마. 매트를 높게 하고 아치형을 그리면서 착지하는 연습을 한다.. 높이뛰기 경기 규칙
가. 경...
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