단거리 경영선수들의 무산소 파워와 상지 근섬유 조성 및
산소섭취량과 50m 경영기록간의 상관관계
박정배 (한국체육대학교 운동생리학실)
이 연구의 목적은 단거리 경영선수들의 무산소 파워, 상지근 근섬유의 형태, 그리고 산소섭취량과 50m 경영기록간의 상관관계를 살펴봄으로써 경영 선수들의 주 종목별 잠재력 및 훈련방법를 개선하고 평가할 수 있는 자료를 제공하는 데 있다. 이 연구의 피험자는 경영선수 경력이 7.7±2.4년인 서울에 소재 하는 H대학 남자 수영선수 12명(19.9±0.9세)을 대상으로 하였다. 50m 경영 기록과 상지를 이용한 무산소 파워 테스트 그리고 최대 산소섭취량 및 무산소 파워 테스트 중의 산소섭취량을 측정하였으며, 상지 삼각근에서 근 생검을 실시하였다.
경영기록과 무산소 파워변인간의 상관관계는 모두 비교적 낮은 부적 상관관계를 나타내었으며 경영기록과 근섬유 조성간의 관계에서 Type Ⅱ 섬유보다 근섬유의 Type Ⅰ 섬유 조성이 더 부적인 상관관계를 가지는 것으로 나타났다. 그리고 경영기록과 스프린터 동안의 산소섭취량과는 부적 상관관계를 나타내어 스프린터 동안의 산소섭취량이 경영기록에 정적인 영향을 주는 것으로 나타났다. 이러한 결과들을 종합해볼 때 단시간의 경영 스프린터에서 유산소 대사에 의한 에너지 공급이 중요한 역할을 한다는 결론을 내릴 수 있다. 따라서 경영 스프린터를 위한 훈련에 있어서도 근파워를 향상시키기 위한 훈련뿐만 아니라 산소섭취량을 높일 수 있는 체계적인 훈련 또한 고려되어야 할 것이다.
주요어 근섬유 조성, 무산소 파워, 수영기록
I. 서 론
수영은 전신근육을 이용하는 스포츠의 기본종목으로써 경영, 다이빙, 수구, 싱크로나이즈드 스위밍으로 나눌 수 있다. 이중에서 경영은 시간 단축이라는 궁극적인 목적을 가지고 물속에서 정해진 거리를 보다 짧은 시간 내에 완영해야 하는 경기이다.
단거리 경영 기록은 그 동작이 팔의 스트로크와 다리의 킥이 우수하게 이루어질 때 단축될 수 있으...
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