해피레포트 - [의학약학] 제10장레크리에 이션활동과정신건강 / 제10장 레크리에 이션 활동과 정신건강1.

카테고리 : 레포트 > 의학계열 파일이름 :제10장레크리에이션활동과정신건강.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : skadkfl 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 08.09.12 / 10.04.08 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 1,000 원

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제10장 레크리에이션 활동과 정신건강1. 현대인의 정신건강 현대인들이 겪...

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제10장 레크리에이션 활동과 정신건강1. 현대인의 정신건강 현대인들이 겪게 되는 적응상의 여러문제들을 통해 정신건강과 질병과의 관계를 이해하고, 스트레스 및 대인관계 양식을 통해 현대인들의 건강한 정신생활을 돕도록 한다.1) 불안(anxiety) 심리학용어. 장차 일어날 듯한 위험이나 고통에 대한 막연한 예감과 이에 수반하는 일정한 생리적 반응을 총칭하는 것으로, 공포(fear)와 구별하지 않는 연구자도 많다. 그러나 공포에는 특정한 대상이 있으므로 그것에 맞서거나 회피하는 일도 가능하지만 불안은 막연하며 확실한 대상이 없고 부유(浮遊;free-floating)하고 있기 때문에 불명확한 위기감·무력감 등이 일어난다. (1) 불안의 종류○ 공포증(phobias)○ 공황증(panic disorders)○ 강박관념증(obesessive-compulsive disorder)○ 일반 불안증(gerneralized anxiety disorders)(2) 불안 원인 사랑, 이혼, 우수한 학업성적, 타인에 좋은 인상 심어주기, 직업, 또는 돈과 같은 인생사에 관련된 일들은 불안을 야기하기도 한다.(3) 레크리에이션 활동과 불안 정신 전환의 형태를 지닌 운동은 상태 불안을 감소시키는 것으로 간주되고 있다.2) 우울 근심 걱정으로 마음이나 분위기 따위가 답답하고 밝지 못하다는 뜻이다. (1) 우울의 주요 증상 ·하루 중 대부분이 우울한 기분 ·모든 활동에서 흥미나 즐거움을 뚜렷이 잃었을 때 ·식이요법을 하고 있지 않는데 유의한 체중 감량 또는 체중 증가 ·불면증 또는 과면증 ·심운동에 대해 신경질적임 또는 하기 싫어함 ·피로 또는 에너지 상실 ·무가치 또는 과도한 감정 그리고 부적절한 죄의식 ·죽음에 대한 생각의 연속 ; 특별한 계획으로 또는 계획없이 충동에 의한 죽음 에 대한 생각의 연속 또는 자...

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