해피레포트 - [체육학] 1.체형별 특징, 운동방법(외배엽, 중배엽, 내배엽) 2,성인병의 특징과 위험인자

카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :스포츠와 건강.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : mafia21c 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 08.05.14 / 08.05.14 구매평가 : 다운로드수 : 6 판매가격 : 1,200 원

미리보기

같은분야 연관자료
[한의학] 사상체질의 체형에 따른 분류... 2 pages 1500 원

[양돈학] 양돈학 돼지의 심사... 2 pages 2000 원

1. 단계별 질병예방행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오. 2. 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 ... 6 pages 2000 원

축산학1공통-축산은 농업의 한분야로 포함되고있으나 일반경종농업과는 다른 산업적특성가지고있다 소의이용 닭의 특수관리목적대하여 설명하시오0k 농... 16 pages 9900 원

엘리자베스 빈민법(구빈법)... 2 pages 1000 원

보고서설명
외배엽,중배엽,내배엽의 체형별 특징에 따른 운동방법과 성인병의 특징과 위험인자를 요약한 리포트 입니다.

본문일부/목차
1.(1)체형의 분류 (2)각 체형의 특징 (3)각 체형의 운동방법 (4)체형별 필요 영양 섭취 (5)체형별 식사빈도 (6)체형별 보충제 (7)효율적인 운동을 위해 기억해야 할 것 2.(1)성인병의 특징 (2)성인병의 위험인자 ●Report 주제 1. 체형을 분류하고 각 체형의 특징과 운동방법(시간, 빈도, 강도)에 대하여 조사 - 체형은 외배엽, 중배엽, 내배엽 등으로 나눌 수 있다. 2. 성인병의 특징과 위험인자(비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 운동부족, 흡연)에 관하여 조사 1.(1)체형의 분류 ①외배엽형(ectomorph) ②중배엽형(mesomorph) ③내배엽형(endomorph) ① ② ③ (2)각 체형의 특징 ①외배엽형(ectomorph) -신진대사율이 매우 높아서 근육과 근력을 형성하기가 매우 어렵다. 이는 많은 사람들에게 아주 실망스럽지 않을 수 없다. `체중을 줄이려는 비만인들 뿐 아니라 체중을 늘리려는 외배엽형이 직면한 문제도 중요하다.` 외배엽형은 내배엽형보다 근육을 늘리는데 더 큰 어려움을 겪기 때문에 웨이트트레이닝을 할 때 인내심을 갖고 해야한다. 외배엽형은 빠르게 체중이 느는 경우 체지방이 늘어나는 결과를 초래할 것이다. 몇 달 동안 빠른 속도로 최적의 근육이 형성하기를 기대할 수 없다. ②중배엽형(mesomorph) -체육관에서 두리번거리면서 정식대로 하지 않으면서도 근육이 몰라보게 빨리 형성되는 사람을 본 적이 있는가? 이런 사람은 중배엽형일 가능성이 높다. 이런 사람들 중에는 훈련 및 다이어트에 대해 잘 몰라도 근육이 생긴다. 훈련이나 다이어트에 대해서 잘 모르는데도 이 정도면 훈련 및 다이어트에 정통하다면 결과에 대해서는 따로 설명이 필요없을 것이다.

연관검색어
체형분류

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

카테고리 : 레포트 > 예체능계열
파일이름 :스포츠와 건강.hwp
문서분량 : 5 page	등록인 : mafia21c
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램	등록/수정일 : 08.05.14 / 08.05.14
구매평가 :	다운로드수 : 6

[체육학] 1.체형별 특징, 운동방법(외배엽, 중배엽, 내배엽) 2,성인병의 특징과 위험인자

판매가격 : 1,200 원