해피레포트 - 영양과 신체구성 최종 / 영양과 신체구성[INDEX]I. 신체구성II. 영

카테고리 : 레포트 > 의학계열 파일이름 :영양과 신체구성 최종.hwp 문서분량 : 13 page 등록인 : image 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 08.03.06 / 08.03.06 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 1,000 원

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영양과 신체구성[ INDEX ]I. 신체구성II. 영양III. 건강한 체지방을 위한 식이요법과 신체활동영양과 신체구성우리 몸은 춤, 스케이트, 승마, 수영 등 모든 것을 할 수 있다. 우리 몸은 곡예사처럼 유연하게 돌거나 시속35킬로미터 이상을 다리기도 하고, 300킬로그램 이상을 들어올릴 수도 있다. 노련하게 검을 쓰거나 강하게 내리치기도 하고, 부드럽게 쓰다듬을 수도 있다. 물구나무서기나 머리를 대고 거꾸로서기, 양다리를 일직선으로 뻗어 바닥에 앉는 동작 등 작은 재주뿐만 아니라, 심지어 체조에서 하는 까다롭고 복잡한 동작에 이르기까지 전혀 문제가 없다. 우리 몸은 아주 현명하다. 우리 몸의 생리체계는 스스로 조절할 수 있도록 만들어졌다. 항상 그때그때의 상황에 적응할 수 있도록 체계화되어 있다. 우리 몸은 훈련과 같은 강한 외부의 자극을 받으면 근육기관, 심장 순환기, 소화기관 등이 상황에 맞추어 더 높은 활동을 한다. 오랫동안 강하게 운동을 하면 할수록 활동력은 점점 더 커진다. 인간은 기본적으로 자연적인 생물(동물)이며, 역사적으로 문명화된 사회에서 있어서 의식적으로 자기를 형성하는 가능성을 갖고 독자적인 지적 생명체로서 존재한다. 생물학적 지화의 과정에서 형성된 형태적 · 기능적인 모든 특성은 과거 수만 년의 생활 환경과 밀접한 관계가 있다. 인간이 다른 생명체와 차이를 보이는 명백한 증거는 직립보행을 한다는 것이다. 두 발로 직립보행을 한 인류는 지구상에 많은 흔적을 남겼다. 인간을 닮은 생물체는 원숭이도 아니었고, 그렇다고 환전한 사람도 아니었다. 원숭이와 구분되었던 이 영장류의 가장 두드러진 특징이 바로 직립보행이다. 인류는 직립보행을 함으로써 신체구조에는 많은 변화가 있었다. 경추(목등뼈)는 앞으로 휘면서 머리 아래쪽에 위치하게 되었고, 요추(허리등뼈)는 몸통 중앙을 향하여 구부러졌다. 척추는 흉곽 쪽으로 내려앉음으로써 몸통의 무게를 보다 쉽게 지탱하였다. 1. 신체구성(body composi...

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