※ 비만의 원인 1 에너지 대사의 불균형 열량 섭취와 열량소비의 불균형에서 비만이 오기쉽다. 2 호르몬 요인 Cushing`s syndrom, 인슐린종, 갑상선기능저하증 등이 있을 때 나타나며, 전체 비만증 환자의 1% 내외로 매우 드물다. 3 유전적 요인 부모중 어느 한쪽이 비만한 경우는 40%, 부모모두가 비만한 경우에 자녀가 비만이 될 확률은 50~70%가 된다. 부모가 비만하면 그 자녀들도 비만이되는 예가 많은것은, 유전인자가 강한데다 생후 부모의 식습관에 영향을 받기 때문이다. 뚱뚱한가정의경우, 뚱뚱한부모와 뚱뚱한 자녀의 기호식품이 일치하는 경우가 많은 것을 볼수있다. 4 환경적 요인 한번에 많이 먹는것은 지방을 증가시킨다. 일정하지 않은 식사시간도 살찌는 원인이다. 간식에는 고칼로리 식품이 많다. 밤에 먹으면 살이 더 찐다. 먹는 것으로 스트레스를 해소하지 말라. 운동이 부족하면 기초대사량이 낮아진다. 운동이 부족하면 인슐린 분비가 지나치게 왕성해진다. 운동이 부족하면 지방을 만드는 효소작용이 활발해진다. 운동부족은 지방을 분해하는 호르몬 분비를 막는다. 운동이 부족하면 근육조직이 감소된다. 5 심리적 요인 스트레스, 정신역동에 따른 정신심리적 및 사회심리적 상태가 비만증에 영향을 미친다. 6 약물의부작용 경구피임약 신경안정제 천식이나 알레르기치료를 위해 복용하는 약물 ※다이어트 상식 다이어트란 비만이나 저 체중의 환자가 단지 적절한 몸무게 유지를 위해 자신이 먹는 음식의 양을 조절하게 하는 것을 의학적 표현으로 다이어트라고 했습니다. 그러나, 다이어트란 말은 사회적 인식 변화와 함께 그 의미가 많이 달라지게 되었지요. 오늘날 사람들은 경제적 여유로 인해 식생활이 풍요로와졌고, 그런 반면 생산활동의 자동화로 신체적인 활동의 양은 아주 많이 감소했습니다. 따라서, 섭취하는 칼로리량을 일상적인 활동으로는 소비하기가 쉽지 않게 된것...
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