해피레포트 - [생활체육론] 호신술에 대해서

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[생활체육론] 호신술에 대해서 - 대학 레포트 제출자료

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[생활체육론] 호신술에 대해서 호신술이란 무엇인가 ? 호신술의 사전적 의미는 자신의 몸을 방호하기 위한 체기 곧 태권,권투, 유도, 씨름, 레슬링등의 기술, 보신술을 말한다. 이제부터는 여기에서 언급한 태권, 권투, 유도, 씨름, 레슬링 중 태권, 유도, 씨름에 대해 알아보겠다. 1. 유 도 동양의 문화를 영향받아 발생한 격투기가 유도이다.우리나라에서는 이 유도와 비슷한 격투기가 고구려 산상왕(山上王)때의 서울이던 환도산성(丸都山城)에 있는 벽화에 그려져 있어 일찍부터 한국에도 격투기가 있었음을 증명한다.그 후 고려시대에 무인들이 정권을 잡은 이래 병사들의 훈련과목으로 쿤 시합을 하였다고 하는데 여기에는 신법(身法),각법(脚法),수법(手法)등 25가지 기술이 있었다고 한다.지금의 유도 시술을 보면 손기술,발기술,허리기술이라고 할수있다.이런 무술이 구전(口傳)으로 전해지다가 임진왜란때 일본으로 건너가서 과학적으로 체계가 서고 유도(Judo)라는 이름으로 불리게 되었다. 1]특성 개인기로서 주로 맨손으로 상대를 공격하고 상대의 공격을 방어하는 무술이다.그 기술과 이론은 본으로 조직되었고 본의 수련을 통해 익혀진다.유도의 기술은 유능제강(柔能制剛)의 원리를 과학적으로 체계화 시킨것이다.즉 상대의 힘에 순응하면서 그 힘을 이용하여 상대를 제압하는 것이다.힘의 역학적인 원리에 의해서 민첩한 동작으로 그 헛점을 찌르는 것이 유도 기술의 기본원리이다. 2]기술 유도의 기술은 메치기와 굳치기 및 급소지르기의 3가지로 구성된다.메치기는 선기술과 누우면서 메치는 기술로 나누어진다.선기술은 주로 사용되는 신체부위에 따라 손기술,허리기술,발기술로 구분하고 누우면서 메치기 기술은 몸의 눕히는 방향에 따라 바로 누우면서 던지는 메치기 기술과 모로 누우면서 던지는 메치기 기술로 나누어진다.굳치기는 상대를 반듯하게 하여 누르는 누르기,상대의 목을 조르는 조르기와 관절을 꺾거나 비트는 꺾기로 나누어진다. 급소지르기는 상대의 급소를 주먹,손가락,손끝,팔꿈치,무릅,발뒤꿈치,발바닥 등으로 지르거나 치거나 하는 기술을 말한다.그러나 이 급소지르기 기술은 현재 연습때나 시합때에 사용되지 않고 시범용으로 호신술에 끼워서 사용된다.

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