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수중 에어로빅의 소개


카테고리 : 레포트 > 기타
파일이름 :수중에어.hwp
문서분량 : 11 page 등록인 : CPIA_hjkim
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.05.50 / 09.12.29
구매평가 : 다운로드수 : 0
판매가격 : 1,100

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보고서설명
수중 에어로빅 수중에어로빅 / ()
본문일부/목차
1. 서 론
2. 수중 에어로빅의 개발
3. 수중 에어로빅의 특성 및 적용
4. 수중 에어로빅의 기초 및 응용 동작과 기타 주의 사항
5. 수중 에어로빅의 보급 및 후속 연구
6. 결 론
운동이란 근육의 수축과 이완을 통한 신체의 움직임으로 정의될 수 있지만 그 움직임이 특정한 체계 속에서 목적을 가지고 이루어질 때 우리는 그 운동의 특성과 효과를 규정할 수 있다. 우리가 운동을 하는 이유는 간단히 말해서 두가지이다. 하나는 운동을 통해서 건강을 유지, 증진시키는 것이고 다른 하나는 즐거움과 사회적 관계의 향상을 도모할 수 있다는 점이다.
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수중 에어로빅 수중에어로빅

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