해피레포트 - 댄스스포츠 종목별 운동강도 및 에너지 소비량 차이 분석

카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :소현정.hwp 문서분량 : 48 page 등록인 : CPIA_jhjung 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.05.50 / 09.12.29 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 6,500 원

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I. 서 론 II. 이론적 배경 III. 연구 방법 IV. 결과 및 논의 V. 결론 및 제언 삶의 질적 향상과 기계문명의 발달로 일상생활에서 몸을 움직일 기회는 적어지고 이는 비만과 성인병의 근원이 되었다. 의학적인 측면에서는 이러한 원인의 해결책으로 규칙적인 운동습관을 가지도록 권장하였다(진영수, 1999). 운동과 건강의 관계를 생각할 때 생활체육이란 모든 사람들이 운동을 생활습관의 일부로 하여 건강을 지켜나갈 수 있는 수단이 되게 하는 것이다. 운동을 통한 건강의 증진과 유지도 중요하지만 그러한 결과를 위해 운동의 과정에 즐거움 또한 같이 있을 수 있도록 하고 개인의 여러 가지 신체적 조건, 환경적 여건 등을 고려하여 개인의 특성에 맞고 흥미 있는 운동을 선택하여 올바른 방법으로 행하여야 보다 효과적인 운동이 될 수 있다.

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