우리는 삶을 살아감에 있어서 끊임없이 건강하게 살길 원한다.
그러나 건강하게 살기만을 원하지 그에 대한 노력은 하지 않는 것 같다.
건강은 체력을 뒷받침으로 하는데, 우리는 체력에 대해 얼마나 많이 알고 있는가?
흔히 체력이라고 하면 힘(power) 이라고 생각하는 사람이 많은데, 체력은 힘이라는 요소만으로 설명될 수 없다
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