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고혈압 환자의 효과적인 운동방법


카테고리 : 레포트 > 예체능계열
파일이름 :고혈압 환자의 효과적인.hwp
문서분량 : 15 page 등록인 : CPIA_milkman80
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.05.50 / 09.12.29
구매평가 : 다운로드수 : 4
판매가격 : 1,400

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보고서설명
고혈압과 운동 고혈압의예방 고혈압의원인 / (고혈압의 원인 )
본문일부/목차
고혈압의 원인
당신이 어쩔 수 없는 위험 인자
기타 고혈압을 유발시킬 수 있는 질환들
고혈압의 예방
고혈압과 운동
고혈압의 정도에 따른 운동 분류
운동의 효과
운동량 결정
* 운동량 결정을 위한 5가지 요소 *
운동종류 및 실시방법
운동요법 지침서
운동할 때 주의사항
고혈압의 원인

고혈압의 대부분을 차지하는 일차성 고혈압(본태성 고혈압)은 왜 생기는지는 아직 확실히는 모릅니다. 다만 적어도 한 가지 원인이 아니며 여러 가지 많은 요인들이 모여서 고혈압을 일으킬 것으로 생각됩니다. 그 중에서 유전적인 요인(가족력)이 가장 중요합니다. 소수의 환자에서는 특정한 원인에 의하여 고혈압이 발생하며 이 경우 이차성 고혈압이라고 부릅니다. 전체 고혈압 환자중 약 90%는 일차성 고혈압이며 나머지 약 10%가 이차성 고혈압 입니다.

가장 흔한 본태성 고혈압인 경우, 우리는 정확하게 고혈압이 생긴 근본적인 이유는 알 수 없지만, 연구를 통해 어떤 경우에 고혈압이 잘 생긴다..는 것을 알게 되었습니다. 이런 것을 위험인자라고 합니다. 고혈압을 일으키는 위험인자들에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

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고혈압과 운동 고혈압의예방 고혈압의원인

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