해피레포트 - 지체부자유

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :지체.hwp 문서분량 : 10 page 등록인 : CPIA_wltjsdl80 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.05.50 / 09.12.29 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,300 원

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보고서설명
지체부자유 미래 운동 프로그램 지체부자유학생의특성 지체장애의등급 지체부자유의정의 / (지체부자유)

본문일부/목차
1. 지체부자유 (1) 지체부자유의 정의 (2) 원 인 (3) 치 료 (4) 지체부자유학생의 특성 (5) 지체장애의 등급 2. 수업계획서 3. 수업방법 4. 미래 운동 프로그램 ※ 지금까지의 내용은 인터넷 사이트와 여러 가지 책자에서 찾은 지체 부자유자에 대한 내용이며, 뒷장부터는 지체부자유자가 할 수 있는 수중 리듬체조에 대한 것으로 제 의견을 토대로 수업계획서, 수업방법, 수업내용, 경기 방법, 경기 규칙, 참여 가능 등급, 미래 운동 프로그램 등에 대해 작성한 것입니다. 3. 수업방법 (1) 준비운동(워밍업)과 마무리 운동(쿨링다운) 모든스포츠에 공통된 것이지만 스포츠를 하기 전후에 반드시 준비운동을 하고 끝나면 정리운동을 하는 것이 상식이다. 그러나 실제로 이 두 가지를 충분히 실천하고 있지 않아서, 갑자기 격렬한 운동을 하면 근육과 힘줄 등에 장애를 일으키기 쉬우므로 근육피로나 통증, 장해방지를 위해서도 워밍업과 쿨링다운을 할 필요가 있다. 특히, 물 속에서 일어날 사고를 미연에 방지하기 위하여 모든 학생들에게 수업시작 전과 후에 시행하도록 한다. 스트레칭이란 "편다"는 뜻으로 근육, 힘줄, 관절을 펴는 것뿐만 아니라 정신상태나 감각까지도 펴는 것이 스트레칭이다. 스트레칭은 스포츠를 함에 있어 중요한 몸의 유연성을 향상시키는데 매우 좋은 운동이다. ☞ 스트레칭 순서 - 스트레칭을 할 때는 처음에 심장에서 가까운 곳부터 시작하는 것이 좋다. 손 -> 가슴부위 -> 등 -> 목 -> 요추부 근육 -> 대퇴부 근육 -> 비복근 근육 -> 아킬레스건 -> 족관절 ☞ 마무리 운동(쿨링다운) 순서 1. 런닝 - 마음을 편안히 갖고 운동장을 2바퀴 또는 3바퀴 돈다.

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