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[체육교육학] 운동에 대한 나의 생각
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사회가 발달하고 생활 수준이 급격히 향상되어 가는 현대에서 운동은 빼놓을 수 없는 중요한 요소로 자리잡았다.
과거 배고픔에 굶주리고 하루하루를 힘겹게 연명하던 시절에는 운동이란 사치에 지나지 않았고 부루조아 계급들의 향락으로 치부 되었다. 그러나 산업이 발달하고 사람들의 생활 수준이 향상되면서 운동은 각 개인의 건강을 지키기 위한 수단이 되었다.
이제 운동과 건강은 뗄레야 뗄 수 없는 관계가 되어 버렸다. 건강과 관련된 신체단련은 질병을 막아주고 또 흔하게 신체활동과 연결되는 질적인 발달에 관여한다.
예를 들어 때때로 신체활동에 의해 영향받는 어떤 생리학적,심리학적 요소들은 비만과 관상동맥의 심장질환과 같은 퇴행성 질병의 원인이 된다고 믿어지고 있다. 그래서 건강과 관련된 신체단련은 모든 사람에게 중요한 문제이며 또 체육 교육자들이 강조해야할 부분이다.
세계보건기구(World Health Organization)에 따르면 건강이란 육체적, 정신적, 감정적, 그리고 사회적인 건강과 같은 자질을 일컬으며 단순히 질병이나 허약함 등이 없는 상태로 제한되지 않는다.
즉, 완전한 체력 상태를 의미한다.
오늘날 건강 보호 분야에서의 강조성은 질환보다는 질병이 없는 상태로 그리고 치료보다는 예방의학에 있다.
흔히 사용되는 용어로서 전체론적 건강(Holistic Health)이 있다.
전체론적 건강은 개인의 건강이 육체적 심리학적 감정적 정신적 환경적 유전적 그리고 사회적 요소들을 포함하는 여러 요소들간의 상호관계로서 결정된다는 전제에 근거를 두고 있다.
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#운동에 대한 나의 생각

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