해피레포트 - 식이섬유소가 건강에 미치는영향

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보고서설명
목 차 1.서론 -본론- 2.식이섬유소의 정의 및 역사 1)식이섬유소의 정의 2)식이섬유소의 역사 3.식이섬유소의 종류 1) 수용성 식이섬유 2) 비수용성 식이섬유 4.식이섬유와 인체의 역할 1)소화흡수관에 미치는 영향 2)식이섬유가 각 영양소의 소화, 흡수에 미치는 영향 ①단백질의 소화, 흡수에 미치는 영향 ②지방(지질)의 소화, 흡수에 미치는 영향 ③당질의 소화, 흡수에 미치는 영향 ④무기질의 소화, 흡수에 미치는 영향 ⑤비타민의 소화, 흡수에 미치는 영향 3)당질대사에 대한 영향 4)지질대사에 대한 영향 ①담즙산에 대한 영향 ②콜레스테롤의 영향 5)식이섬유와 장내세균 5.식이섬유와 질병 6.식이섬유가 풍부한 음식. 7.결론 처음 식이섬유소를 알게 된 것은 초등학교시절 미에로 화이바라는 음료광고를 통해서였던 것으로 기억 된다.그 시절 나는 야채를 너무 싫어했었고 야채를 먹지 않아도 야채의 영양분을 섭취 할 수 있는 음료로 기억하고 어머니가 야채를 먹지 않는 나를 혼내실 때 마다 그 음료를 내밀며 야채를 먹지 않아도 충분한 영양소를 섭취 할 수 있다고 소리 냈던 어린 시절의 식이섬유소를 알게 되었던 계기였던 것 같다. 그 후로도 식이섬유소를 중고등학교 때 배웠지만 어린 시절의 개념에서 그 닥 많은 범위를 벗어나지 않았던 것 같다. 이 리포트를 계기 삼아 좀 더 자세히 알아보려한다.

본문일부/목차
목 차 1.서론 -본론- 2.식이섬유소의 정의 및 역사 1)식이섬유소의 정의 2)식이섬유소의 역사 3.식이섬유소의 종류 1) 수용성 식이섬유 2) 비수용성 식이섬유 4.식이섬유와 인체의 역할 1)소화흡수관에 미치는 영향 2)식이섬유가 각 영양소의 소화, 흡수에 미치는 영향 ①단백질의 소화, 흡수에 미치는 영향 ②지방(지질)의 소화, 흡수에 미치는 영향 ③당질의 소화, 흡수에 미치는 영향 ④무기질의 소화, 흡수에 미치는 영향 ⑤비타민의 소화, 흡수에 미치는 영향 3)당질대사에 대한 영향 4)지질대사에 대한 영향 ①담즙산에 대한 영향 ②콜레스테롤의 영향 5)식이섬유와 장내세균 5.식이섬유와 질병 6.식이섬유가 풍부한 음식. 7.결론 처음 식이섬유소를 알게 된 것은 초등학교시절 미에로 화이바라는 음료광고를 통해서였던 것으로 기억 된다.그 시절 나는 야채를 너무 싫어했었고 야채를 먹지 않아도 야채의 영양분을 섭취 할 수 있는 음료로 기억하고 어머니가 야채를 먹지 않는 나를 혼내실 때 마다 그 음료를 내밀며 야채를 먹지 않아도 충분한 영양소를 섭취 할 수 있다고 소리 냈던 어린 시절의 식이섬유소를 알게 되었던 계기였던 것 같다. 그 후로도 식이섬유소를 중고등학교 때 배웠지만 어린 시절의 개념에서 그 닥 많은 범위를 벗어나지 않았던 것 같다. 이 리포트를 계기 삼아 좀 더 자세히 알아보려한다.

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