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카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :스트레스가 인간에게 심리 정서적으로.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : mario 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
- 스트레스가 인간에게 심리 정서적으로 미치는 영향에 대해 설명하고 스트레스에 효과적으로 대처하는 방법에 자신만의 방법에 대해 서술하시오
스트레스란 무엇인가?
Hans Selye는 스트레스에 관하여 다음과 같이 이야기하였다.
스트레스는 즐거운 것이든 즐겁지 않은 것이든지 간에 신체 기관에 어떤 부담을 주는 압박감으로 인하여 비특정적인 신체 반응이 일어나는 것을 말한다. 치과에 가서 치료받는 것은 스트레스를 받는 일이다. 그러나 사랑하는 사람과의 열정적인 입맞춤은 맥박을 빠르게 하고 호흡이 빨라지고 심장을 마구 뛰게 한다. 세상의 어느 누가 스트레스를 받기 때문에 기쁨을 가져다 주는 일을 포기하겠는가? 우리는 완전히 스트레스를 피할 수는 없다. 그것은 불가능하다. 그러나 스트레스에 대한 전형적인 반응을 인지하고 현명한 대처 방법을 찾으면서 우리의 삶을 조절하도록 노력해야 한다.
- 본문일부/목차
- 스트레스가 인간에게 심리 정서적으로 미치는 영향에 대해 설명하고 스트레스에 효과적으로 대처하는 방법에 자신만의 방법에 대해 서술하시오
스트레스란 무엇인가?
Hans Selye는 스트레스에 관하여 다음과 같이 이야기하였다.
스트레스는 즐거운 것이든 즐겁지 않은 것이든지 간에 신체 기관에 어떤 부담을 주는 압박감으로 인하여 비특정적인 신체 반응이 일어나는 것을 말한다. 치과에 가서 치료받는 것은 스트레스를 받는 일이다. 그러나 사랑하는 사람과의 열정적인 입맞춤은 맥박을 빠르게 하고 호흡이 빨라지고 심장을 마구 뛰게 한다. 세상의 어느 누가 스트레스를 받기 때문에 기쁨을 가져다 주는 일을 포기하겠는가? 우리는 완전히 스트레스를 피할 수는 없다. 그것은 불가능하다. 그러나 스트레스에 대한 전형적인 반응을 인지하고 현명한 대처 방법을 찾으면서 우리의 삶을 조절하도록 노력해야 한다.
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