해피레포트 - 분노와 그 대처방법

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보고서설명
분노와 그 대처방법 Ⅰ. 문제의 원천: 당신 또는 배우자? 부부 싸움을 할 때에는 항상 문제의 책임이 상대방에게 있다고 생각한다. 그러나 체계적인 조사에 의하면, 양쪽 다 책임이 있다는 사실이 발견되었다 부부가 싸울 때, 생활 스타일이나 습관이 충돌을 빚는 원인이 된다. 겉으로 보면 이러한 갈등 때문에 싸움이 일어나는 것 같지만, 이러한 습관이나 가치관의 차이를 부부간의 심각한 싸움의 원인으로 보기에는 불충분하다. 심각한 고민과 불화를 일으키는 것은 상대방이 한 행동이 아니라, 상대방 행동에 대한 해석 또는 그릇된 해석인 것이다. 분노는 상대방의 행동에서 포착하는 상징적 의미 때문에 발생하는데, 남편과 아내가 상대방의 행동에 부여하는 의미는 덕과 악을 기준으로 삼아 이루어진다. 호의적인 행동은 세월이 흐름에 따라 당연한 것이라고 생각하고, 비호의적인 행동은 더욱 눈에 띄어 부정적으로 해석하게 된다. 배우자의 부주의나 실수가 좋은 행동보다 훨씬 적은데도 더 강한 인상을 심어 더욱 오래 영향을 미친다. 이와 같이 부부 사이에 치열한 싸움이 벌어질 때, 서로 상대방에게 투사한 상상적인 이미지를 두고 싸움을 벌이는 것이다. 비록 상상적인 이미지를 겨냥하더라도, 실제로 타격을 받는 것은 상대방 자신이다.

본문일부/목차
분노와 그 대처방법 Ⅰ. 문제의 원천: 당신 또는 배우자? 부부 싸움을 할 때에는 항상 문제의 책임이 상대방에게 있다고 생각한다. 그러나 체계적인 조사에 의하면, 양쪽 다 책임이 있다는 사실이 발견되었다 부부가 싸울 때, 생활 스타일이나 습관이 충돌을 빚는 원인이 된다. 겉으로 보면 이러한 갈등 때문에 싸움이 일어나는 것 같지만, 이러한 습관이나 가치관의 차이를 부부간의 심각한 싸움의 원인으로 보기에는 불충분하다. 심각한 고민과 불화를 일으키는 것은 상대방이 한 행동이 아니라, 상대방 행동에 대한 해석 또는 그릇된 해석인 것이다. 분노는 상대방의 행동에서 포착하는 상징적 의미 때문에 발생하는데, 남편과 아내가 상대방의 행동에 부여하는 의미는 덕과 악을 기준으로 삼아 이루어진다. 호의적인 행동은 세월이 흐름에 따라 당연한 것이라고 생각하고, 비호의적인 행동은 더욱 눈에 띄어 부정적으로 해석하게 된다. 배우자의 부주의나 실수가 좋은 행동보다 훨씬 적은데도 더 강한 인상을 심어 더욱 오래 영향을 미친다. 이와 같이 부부 사이에 치열한 싸움이 벌어질 때, 서로 상대방에게 투사한 상상적인 이미지를 두고 싸움을 벌이는 것이다. 비록 상상적인 이미지를 겨냥하더라도, 실제로 타격을 받는 것은 상대방 자신이다.

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