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카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :분노와 대처법.hwp 문서분량 : 2 page 등록인 : nike 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
- 분노감정을 다스리려면?
분노감정은 흥분과 긴장상태를 수반하는 매우 불쾌한 공격적인 감정입니다. 분노의 감정상태에서는 상대방이 밉고 싫어지며 상대를 때리거나 소리를 지르는 등 공격하고 싶고 내가 당한 불쾌함을 돌려줌으로써 보복하고 싶어집니다. 그러나 이러한 분노감정을 처리하는 것은 때로는 쉽지 않습니다. 분단감정을 직접적으로 표현하고 상대를 공격하게 되면 나 자신이 화 잘내는 편협한 사람으로 보일 수 있고 원만한 대인관계가 어렵게 됩니다. 그렇다고 분노감정을 표현하지 않고 가슴 속에만 담아두면 마음이 답답해지고 속으로 울화가 치밀며 불쾌했던 일이 계속 생각되는 등 마음이 산란해집니다. 분노감정은 우리의 삶을 방해하고 공격하는 대상에 대해 느끼는 자연스럽고 정당한 감정입니다.
- 본문일부/목차
- 분노감정을 다스리려면?
분노감정은 흥분과 긴장상태를 수반하는 매우 불쾌한 공격적인 감정입니다. 분노의 감정상태에서는 상대방이 밉고 싫어지며 상대를 때리거나 소리를 지르는 등 공격하고 싶고 내가 당한 불쾌함을 돌려줌으로써 보복하고 싶어집니다. 그러나 이러한 분노감정을 처리하는 것은 때로는 쉽지 않습니다. 분단감정을 직접적으로 표현하고 상대를 공격하게 되면 나 자신이 화 잘내는 편협한 사람으로 보일 수 있고 원만한 대인관계가 어렵게 됩니다. 그렇다고 분노감정을 표현하지 않고 가슴 속에만 담아두면 마음이 답답해지고 속으로 울화가 치밀며 불쾌했던 일이 계속 생각되는 등 마음이 산란해집니다. 분노감정은 우리의 삶을 방해하고 공격하는 대상에 대해 느끼는 자연스럽고 정당한 감정입니다.
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